无论您是开始健身旅程还是寻求更深入的锻炼见解，健身追踪器都可以游戏化锻炼并提供有价值的数据。幸运的是，许多负担得起的可穿戴设备（通常是智能手表的替代品）具有出色的价值。从功能丰富的选项与顶级智能手表匹配到基本步骤计数器和心率监视器，预算友好的健身追踪器满足各种需求和腕部尺寸。
TL; DR - 最佳预算健身追踪器：
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我们的首选
Fitbit Inspire 3
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小米智能乐队9
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小米智能乐队9 Pro
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Amazfit乐队7
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Apple Watch SE（第二代）
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Garmin Venu 3
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*凯文·李（Kevin Lee）的贡献*
1。FitbitInspire 3
最佳预算健身追踪器
我们的首选
Fitbit Inspire 3
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产品规格
尺寸：39.3mm x 18.6mm
厚度：11.75mm
电池寿命：10天
连接：蓝牙
传感器：心率监测器，SPO2
跟踪：游泳，睡眠，步骤
防水性：高达50m
优点：明亮的AMOLED触摸屏，较长的电池寿命
缺点：一些更高级的功能需要订阅
Fitbit通过Inspire 3继续在预算健身追踪器中占据主导地位。售价低于100美元，它提供了明亮的AMOLED显示屏，并且耐用，时尚且舒适的乐队适合睡眠。 10天的电池寿命（随着始终的显示屏降低）和直观的触摸接口，并具有触觉按钮最小化的中断。它可以通过24/7的心率监测，步骤计数，血氧测量和运动提醒，在健身跟踪方面表现出色。自动锻炼跟踪和睡眠监控提供了宝贵的见解。基本的智能手表功能包括手机通知和Find-My手机功能（通过蓝牙），尽管没有音乐存储和无接触式付款。
2。小米智能乐队9
最好的超便宜健身追踪器
小米智能乐队9
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产品规格
尺寸：46.53mm x 21.63mm
厚度：10.95mm
电池寿命：21天
连接：蓝牙
传感器：心率监测器，SPO2
跟踪：游泳，睡眠，步骤
防水性：高达50m
优点：超过150种运动模式，令人印象深刻的21天电池寿命
缺点：跟踪并不总是100％准确
低于$ 50的小米智能乐队9个包装在价格较高的跟踪器中预期的功能。它的光滑设计结合了健康监测，计步器，心率监测器，血氧饱和传感器和睡眠监测。超过150个健身模式（包括跑步，HIIT和游泳）提供详细的锻炼数据（尽管准确性可能与高端设备不符）。令人印象深刻的三周电池寿命和明亮的1.62英寸AMOLED显示屏，具有出色的触摸响应能力是显着的升级。智能手表功能包括呼叫和消息通知和音乐播放控制，尽管手机配对可能很挑剔。
3。小米智能乐队9 Pro
与GPS的最佳预算健身追踪器
小米智能乐队9 Pro
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产品规格
尺寸：43.27mm x 32.49mm
厚度：10.8mm
电池寿命：21天
连接：蓝牙
传感器：心率监测器，GPS，SPO2
跟踪：游泳，睡眠，压力
防水性：高达50m
优点：准确的内置GPS，大型全彩色AMOLED展示
缺点：无NFC
小米Smart Band 9 Pro是对Smart Band 9的升级，具有更大的1.74英寸AMOLED显示屏，并为各种活动提供了准确的GPS跟踪。它保留24/7的心率和SPO₂监测，睡眠和压力跟踪，并支持150多个运动模式（尽管有些人提供了有限的数据）。智能手表功能包括音乐播放和通知（但没有答复），缺少NFC。尽管如此，其价格低于100美元的价格点，时尚的设计，响应式屏幕，用户友好的界面和令人印象深刻的电池寿命使其成为令人信服的选择。
4。amazfit乐队7
最佳预算健身追踪器，并进行健康监测
Amazfit乐队7
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产品规格
尺寸：37.3mm
厚度：12.2mm
电池寿命：18天
连接：蓝牙5.2
传感器：心率监测器，SPO2
跟踪：游泳，时期，睡眠
防水性：高达50m
优点：大量的跟踪，包括压力和睡眠，亚马逊Alexa和其他智能手表功能
缺点：没有内置的GPS
$ 50的Amazfit Band 7包令人印象深刻的功能。它的大型1.47英寸始终在木制显示屏和纤细，舒适的乐队可轻松查看。较长的电池寿命（最多18天，在电池节能模式下28天）是一个主要优势。超过120个运动模式（具有四种自动智能识别）和50m耐水性使其具有多功能性。健康监测包括心率，血氧和应力水平以及睡眠跟踪。智能手表功能包括通知和Amazon Alexa集成。
5。AppleWatch SE（第二代）
最好的预算Apple Watch
Apple Watch SE（第二代）
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产品规格
尺寸：40mm x 34mm
厚度：10.7mm
电池寿命：18小时
连接：蜂窝（可选），802.11n Wi-Fi，蓝牙5.3
传感器：心率监测器，GPS，加速度计
跟踪：游泳，睡眠，时期
防水性：高达50m
优点：大量应用程序，特殊安全功能，例如崩溃检测和内置GPS
缺点：传感器比其他Apple Watch选项少
Apple Watch SE（第二代）以预算友好的价格提供了强大的智能手表体验。它具有光学心率传感器，内置GPS，自动锻炼检测（包括游泳）和App Store的32GB存储空间。完整的智能手表功能包括呼叫，消息传递，非接触式付款和音乐流。碰撞检测是一项有价值的安全功能。尽管其设计纤细和令人印象深刻（对于Apple Watch）电池寿命，但其传感器的传感器比高端型号少。
6.Garmin Venu 3
最佳预算健身追踪器用于锻炼
Garmin Venu 3
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产品规格
尺寸：45mm
厚度：12mm
电池寿命：14天
连接：蓝牙，802.11N
传感器：心率监测器，GPS，温度
跟踪：游泳，睡眠，压力，能量
防水性：高达50m
优点：高度准确的GPS和心率监测器，有用的车身电池功能
缺点：与其他智能手表相比，应用程序选择有限
Garmin的Venu 3虽然这份名单上最有价值，但它提供了认真的健身跟踪功能。它使用其准确的GPS，心率监测器，ECG，血氧和温度传感器跟踪各种运动（包括游泳，骑自行车和高尔夫）。包括动画锻炼指导（普拉提，HIIT，有氧运动）。出色的功能是人体电池，提供了对能量水平的见解。它充当具有明亮AMOLED显示屏的智能手表，较长的电池寿命（长达14天，通过始终显示屏和自动锻炼检测减少）以及标准的智能手表功能，尽管与Apple和Google手表相比，应用程序选择受到限制。
在预算健身追踪器中寻找什么
健身追踪器提供的不仅仅是步骤计数和睡眠监控。考虑硬件质量，舒适性，软件和跟踪准确性。较高的价格通常意味着更多功能（心率监测，GPS，OLED显示）。但是，负担得起的跟踪器仍然可以提供大量的健康数据。
我需要什么样的健身追踪器？
您的需求确定正确的跟踪器。诸如小米智能乐队9之类的超便宜选项足以实现基本步骤计数，心率监测和计时。许多预算型号都提供颜色显示，较长的电池寿命，运动模式，睡眠跟踪，血氧传感器和电话通知。 GPS支持对跑步者，骑自行车的人和徒步旅行者是有益的。为了超越健身和健康的更广泛的功能，智能手表提供了更大的屏幕，存储，应用程序访问和呼叫/文本功能。活跃的人也可能考虑用于完整健身设置的高质量耳塞。
