अपने जिम वर्कआउट से तेजी से परिणाम प्राप्त करने के लिए खोज रहे हैं? हमारा ऐप आपको वज़न उठाने और पेशेवर जिम योजनाओं के साथ प्रभावी ढंग से व्यायाम करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो आपके दोस्तों को आपकी प्रगति से झटका देगा। यह अंतिम वर्कआउट ऐप है जिसकी आपको कभी भी आवश्यकता होगी।
चाहे आप एक शुरुआती हैं या एक समर्थक, हमारे विशेषज्ञ-डिज़ाइन किए गए वर्कआउट रूटीन सभी स्तरों को पूरा करते हैं। सबसे बड़े वर्कआउट ट्रेनर और सबसे व्यापक जिम वर्कआउट ऐप के रूप में, यह आपकी फिटनेस यात्रा के माध्यम से आपको मार्गदर्शन करने और अपने शरीर को बदलने के लिए आपके व्यक्तिगत ट्रेनर के रूप में कार्य करता है।
वेट लिफ्टिंग और बॉडीबिल्डिंग के लिए नया? कोई चिंता नहीं! हम वह सब कुछ प्रदान करते हैं जो आपको आरंभ करने की आवश्यकता है। यदि आप पहले से ही काम कर रहे हैं, तो हमारे वर्कआउट रूटीन आपके स्ट्रेंथ ट्रेनिंग को अगले स्तर तक पहुंचाएंगे।
हमारे ऐप में शार्प वीडियो, स्पष्ट व्यायाम फ़ोटो, और विभिन्न प्रकार के बॉडीवेट और वेट ट्रेनिंग अभ्यास हैं जो टोनिंग, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, स्लिमिंग, और बहुत कुछ के लिए सिलवाए गए हैं। यह जिम के लिए एक पूर्ण फिटनेस समाधान है, यह सुनिश्चित करता है कि आप आकार में रहें और आत्मविश्वास के साथ आकार में रहें।
अपने व्यक्तिगत ट्रेनर के रूप में हमारी वर्कआउट योजनाओं का उपयोग करें और अपने शरीर को गवाह जल्दी से सुधार करें! इसे आज़माने के लिए अपने वर्कआउट बडी को भी प्राप्त करें, और अपने अनुकूलित वर्कआउट को एक दूसरे के साथ साझा करें। यह अपनी बॉडीबिल्डिंग यात्रा शुरू करने या अपने वजन को नई ऊंचाइयों तक पहुंचाने के लिए एकदम सही ऐप है।
हमारे विशेषज्ञ डिज़ाइन किए गए वर्कआउट रूटीन आपके वर्कआउट गाइड के रूप में काम करते हैं, जो आपको अपनी उंगलियों पर, जिम में सफल होने और प्रगति करने के लिए आवश्यक सभी जानकारी प्रदान करते हैं।
वर्कआउट ऐप एक्सरसाइज डेटाबेस
3000 से अधिक संभावित विविधताओं के साथ एक विशाल व्यायाम डेटाबेस का अन्वेषण करें, समृद्ध फ़ोटो और प्रत्येक अभ्यास के उच्च-रिज़ॉल्यूशन वीडियो के साथ पूरा करें। हमारे आसान-से-समझदार विस्तृत विवरण इसे पालन करना सरल बनाते हैं, और आप मांसपेशी समूह, उपकरण प्रकार, या कीवर्ड द्वारा खोज सकते हैं कि आपको क्या चाहिए।
कसरत दिनचर्या
अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप कई जिम वर्कआउट रूटीन से चुनें। चाहे आप विशिष्ट मांसपेशी-केंद्रित वर्कआउट या पूर्ण-शरीर वर्कआउट की तलाश कर रहे हों, जो आपको टोंड और मजबूत बनाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, हमने आपको कवर किया है। हम एकमात्र जिम ऐप हैं जो सुपर-सेट का समर्थन करता है, एक व्यापक कसरत अनुभव के लिए एकीकृत कार्डियो के साथ शुरुआती, मध्यवर्ती और विशेषज्ञ दिनचर्या की पेशकश करता है।
विशेषताएँ:
अपने पसंदीदा अभ्यासों को सहेजें, पूर्व-निर्मित रूटीन को संशोधित करें और सहेजें, या ऐप में अपने मौजूदा रूटीन या वर्कआउट प्रोग्राम को बनाएं और जोड़ें। सेट के बीच आराम के समय के लिए ऑडियो संकेतों से लाभ और बॉडीवेट, समय-आधारित, मुफ्त वजन या मशीन-आधारित वर्कआउट से चुनें।
वर्कआउट जर्नल:
हमारे जिम ट्रैकर के साथ, अपने जिम लॉग के माध्यम से अपने वर्कआउट इतिहास तक पहुंचें। हमारा आसानी से सुलभ वर्कआउट लॉग आपको अपने पिछले वर्कआउट की समीक्षा करके प्रेरित रहने देता है।
यह वर्कआउट ट्रैकर और फिटनेस कोच आपके लिए लाखों लोगों द्वारा विश्वसनीय और स्वास्थ्य ब्रांड फिटनेस 22 द्वारा लाया गया है। हमारे फेसबुक पेज और वेबसाइट पर वास्तविक जीवन की सफलता की कहानियों से प्रेरित हों। इसके अतिरिक्त, वर्कआउट और हेल्थ टिप्स के लिए हमारे ब्लॉग को देखें।
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