သင်၏အားကစားခန်းမလေ့ကျင့်ခန်းများမှလျင်မြန်သောရလဒ်များကိုရရှိရန်ရှာဖွေနေပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားကိုယ်အလေးချိန်များကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်သင်၏တိုးတက်မှုနှင့်သင်၏မိတ်ဆွေများကိုအံ့အားသင့်စေမည့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားရုံများနှင့်ထိရောက်စွာလေ့ကျင့်ရန်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ၎င်းသည်သင်လိုအပ်သောအဆုံးစွန်လေ့ကျင့်ခန်း app ဖြစ်သည်။
သင်ဟာအစပြုသူတစ် ဦး လား, လိုလားသူဖြစ်စေ, ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်သောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်အဆင့်အားလုံးကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ အကြီးမားဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်းဆရာနှင့်ပြည့်စုံအားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းအနေဖြင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးမှတစ်ဆင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြောင်းလဲရန်သင့်အားသင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းဆရာအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။
ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုအသစ်များ? စိတ်မပူပါနှင့်! သင်စတင်ရန်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကိုကျွန်ုပ်တို့ပေးပါသည်။ သင်အလုပ်လုပ်နေပါကကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည်သင်၏အားသာချက်သင်တန်းကိုနောက်အဆင့်သို့မြှင့်တင်ပေးလိမ့်မည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ app တွင် Sharp ဗီဒီယိုများပါ 0 င်သည်။ ၎င်းသည်အားကစားခန်းမအတွက်ကြံ့ခိုင်မှုအပြည့်အ 0 ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီးသင်ပုံသဏ် in ာန်ကိုပုံသွင်းခြင်းနှင့်ယုံကြည်မှုဖြင့်ပုံသွင်းရန်သေချာစေသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုသင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းဆရာအဖြစ် အသုံးပြု. သင်၏ခန္ဓာကိုယ်လျင်မြန်စွာတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းသူငယ်ချင်းကိုလည်းစမ်းကြည့်ပါ, ၎င်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုခရီးကိုစတင်ရန်သို့မဟုတ်သင်၏အလေးချိန်ကိုအရှိန်မြှင့်တင်ရန်အတွက်ပြီးပြည့်စုံသော app တစ်ခုဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်စွာဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလမ်းညွှန်အဖြစ် 0 န်ဆောင်မှုပေးသည်။
လေ့ကျင့်ခန်း app ကိုလေ့ကျင့်ခန်း database
ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောဓာတ်ပုံ 3000 ကျော်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီ၏အရည်အသွေးမြင့်မားသောဗွီဒီယိုများနှင့်အတူအပြည့်အဝကွဲပြားခြားနားမှုများနှင့်အပြည့်အဝ resolution ဗီဒီယိုများနှင့်အတူဖြည့်စွက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏နားလည်လွယ်သောအသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များသည်လိုက်နာရန်ရိုးရှင်းလွယ်ကူစေရန်၎င်းကိုသင်လိုအပ်သောအရာကိုရှာဖွေရန်ကြွက်သားများ, ပစ္စည်းကိရိယာအမျိုးအစားသို့မဟုတ်သော့ချက်စာလုံးများဖြင့်ရှာဖွေနိုင်သည်။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်
သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်အားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမှရွေးချယ်ပါ။ သငျသညျ toned နှင့်ခိုင်မာစေရန်ဒီဇိုင်းတိကျတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ် full- ခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်းရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ, ကျွန်ုပ်တို့သည်ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံအတွက် beginned cardio နှင့်ပေါင်းစပ်ထားသော cardio နှင့်အတူစူပါစုံများ,
အင်္ဂါရပ်များ:
သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုသိမ်းဆည်းပါ, ကြိုတင်လုပ်ထားသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုပြုပြင်ရန်နှင့်သိမ်းဆည်းပါသို့မဟုတ်သင်၏လက်ရှိလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းပရိုဂရမ်ကိုအက်ပလီကေးရှင်းသို့ဖန်တီးခြင်းနှင့်ထည့်ပါ။ Sets များအကြားအနားယူချိန်များအတွက်အသံများကိုအပြည့်အဝသက်သာခြင်းနှင့်ရွေးချယ်ခြင်း, အချိန်အခြေခံ, အခမဲ့ကိုယ်အလေးချိန်,
လေ့ကျင့်ခန်းဂျာနယ်:
ကျွန်ုပ်တို့၏အားကစားရုံ tracker ဖြင့်သင်၏အားကစားခန်းမမှတ်တမ်းမှတစ်ဆင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းသမိုင်းကိုရယူပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အလွယ်တကူလက်လှမ်းမီနိုင်သောလေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းသည်သင်၏အတိတ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းဖြင့်လှုံ့ဆော်မှုပြုရန်ခွင့်ပြုသည်။
ဤလေ့ကျင့်ခန်း tracker နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြကိုသင့်ထံသို့ 0 င်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်း, ကျွန်ုပ်တို့၏ Facebook စာမျက်နှာ နှင့် 0 ဘ်ဆိုဒ် တွင်လက်တွေ့ကျသောဘဝအောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်းများဖြင့်မှုတ်သွင်းခြင်း။ ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်တို့၏ ဘလော့ဂ်ကို လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ကျန်းမာရေးအကြံပေးချက်များအတွက်စစ်ဆေးပါ။
----- ကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ -----
ချစ်ခင်ရပါသောဖောက်သည်များ, သင့်တွင်မေးခွန်းများ, မှတ်ချက်များသို့မဟုတ်အတွေးအခေါ်များ ရှိသည် ဖြစ်စေ,
တဂ် : ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေး
