နေ့စဉ် Mudras (Yoga) - သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် 0 ိညာဉ်ရေးရာကောင်းကျိုးကိုမြှင့်တင်ခြင်း
သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာကိုသိသိသာသာမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည့်ရှေးခေတ်တွင် Go-to သို့ Go-to Goals app ကိုသင်သွားရန်သင်၏သွားသောအရင်းအမြစ်များကိုကြိုဆိုပါသည်။ သင်သည်သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှု, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြည်လင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုတိုးတက်စေရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြီးထွားမှုကိုတိုးတက်စေရန်ဤ app သည်သင်၏ခရီးတိုင်းကိုလမ်းခရီးတိုင်းကိုလမ်းညွှန်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
app features များ:
ဘက်စုံ Mudra စာကြည့်တိုက်: ၎င်းတို့၏အကျိုးကျေးဇူးများ, ထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်များ,
Visual Guidnicance: Mudra တစ်ခုစီသည်လက်ဟန်အမူအရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုအလွယ်တကူလိုက်နာနိုင်ရန်နှင့်ထိရောက်စွာကျင့်သုံးနိုင်ရန်ဓာတ်ပုံလမ်းညွှန်နှင့်အတူပေါ်လာသည်။
ဘာသာပေါင်းစုံသောအထောက်အပံ့ - အက်ပလီကေးရှင်းကိုအင်္ဂလိပ်, စပိန်, ပေါ်တူဂီ, ဟိန္ဒူနှင့်တမီးလ်တို့တွင်ရရှိနိုင်သည်။
ကိုယ်ပိုင်အကြံပြုချက်များ - သင်၏အသက်အရွယ်, ကျား, မ, အလုပ်အကိုင်အခွင့်အလမ်းများအပေါ် အခြေခံ. Mudra အကြံပြုချက်များကိုသင်၏လိုအပ်ချက်အရအမြင့်ဆုံးအကျိုးခံစားခွင့်များကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်အတွက်ပြုလုပ်သော Mudra အကြံပြုချက်များကိုလက်ခံရရှိသည်။
ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများကခွဲခြားသည် - သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏သီးခြားနေရာများကိုသတ်မှတ်ထားသည့်အတွက်၎င်းတို့နှင့်သက်ဆိုင်သည့်အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အတူအလွယ်တကူရှာဖွေနိုင်သည်။
စွယ်စုံအသုံးပြုခြင်း - သင် Mudras ကိုကုသခြင်း, ကျန်းမာရေး, စိတ်ငြိမ်သက်မှုအတွက်သင်ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေဤအက်ပလီကေးရှင်းကိုသင်ဖုံးလွှမ်းထားသည်။
အမြန်လေ့ကျင့်ခန်းများ - သင်၏အလုပ်များသောအချိန်ဇယားတွင် fit လုပ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလျင်မြန်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းများ၌လုပ်ဆောင်သည်။
တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းတေးဂီတ - လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်းပေးထားသောအေးဆေးတည်ငြိမ်သောညှိနှိုင်းမှုအမျိုးမျိုးဖြင့်သင်၏တရားအားထုတ်ရန်အတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ပေးပါ။
အဆင်ပြေသော features များ - သင်၏အလေ့အကျင့်ကိုခြေရာခံရန်နှင့်စာသားဖောင့်အရွယ်အစားကိုချိန်ညှိရန် text font size များကိုချိန်ညှိပါ။
ရှာဖွေမှုမရှိသလောက်ရှာဖွေမှု - အစာစားချင်စိတ်ဓာတ်များသို့မဟုတ်ဝက်ခြံများကဲ့သို့သောဘုံအဆင်မပြေမှုများဖြင့် Mudras ကိုလျင်မြန်စွာရှာဖွေပါ။
အခမဲ့ရယူပါ - အင်္ဂါရပ်အားလုံးကိုမည်သည့်အခကြေးငွေမယူပါနှင့်။
အော့ဖ်လိုင်းစွမ်းဆောင်ရည် - အချိန်မရွေး, ဘယ်နေရာမှာမဆိုအင်တာနက်ဆက်သွယ်မှုမရှိဘဲအက်ပလီကေးရှင်းကချောမွေ့စွာအလုပ်လုပ်သည်။
သင်၏ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုမြှင့်တင်ပါ။ ပုံမှန် Mudra လေ့ကျင့်ခန်းအားဖြင့်သင်၏ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားဖြည့်ရန်သဘာဝချဉ်းကပ်မှုကိုလက်ခံရန်
Mudras အကြောင်း:
"Mudra" ဟူသောဝေါဟာရသည် "ကိုယ်ဟန်အနေအထား" သို့မဟုတ် "pose" ဟုဆိုလိုသည်။ ၎င်းသည် "ရွှံ့" မှဆင်းသက်လာသော "ရွှံ့" မှဆင်းသက်လာသည်။ ၎င်းသည် 0 မ်းမြောက်ရန်အဓိပ္ပာယ်ကိုဖော်ပြသော "Ra" ဟုဆိုလိုသည်။ ဟိန္ဒူဘာသာနှင့်ဗုဒ္ဓဘာသာတို့တွင် Mudras သည် Bharatanatyam, Mohiniattam နှင့် tantric ထုံးတမ်းများအပါအ 0 င်အလေ့အကျင့်အမျိုးမျိုးနှင့်အညီအလေ့အကျင့်အမျိုးမျိုးနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည်တိကျသောလက်ဟန်အမူအရာနှင့်လက်ချောင်းအနေအထားများမှတဆင့် Self- အသုံးအနှုန်းကိုအသံတိတ်ဘာသာစကားအဖြစ်ဆောင်ရွက်ကြသည်။
Mudras သည်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်း, စွမ်းအင်စီးဆင်းမှုကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေသည့်ပိတ်ထားသောလျှပ်စစ်ဆားကစ်တစ်ခုနှင့်တူသည်။ လက်ချောင်းတစ်ခုစီသည် Elements (Thumb), Air (Index), Sky (အလယ်အလတ်), မြေကြီး (လက်စွပ်), ဒီဒြပ်စင်တွေမှာမညီမျှမှုတစ်ခုကကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေပြီးဖျားနာမှုကို ဦး တည်သွားစေနိုင်တယ်။ လက်ချောင်းကိုလက်ချောင်းဖြင့်အဆက်အသွယ်ပြုခြင်းအားဖြင့်မညီမျှမှုသည်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာပြ issues နာများကိုလျှော့ချရန်ကူညီသည်။
ထိရောက်သော Mudra အလေ့အကျင့်သည်ပုံမှန်အားဖြင့်နေ့စဉ် 5 မှ 45 မိနစ်အထိကြာပြီးသင့်လျော်သောဖိအားများ, ထိတွေ့ခြင်း, ထိုင်ခြင်းအနေအထားနှင့်အသက်ရှူခြင်းနည်းစနစ်များလိုအပ်သည်။ သို့သော် Mudras ၏ထိရောက်မှုသည်အစားအစာ, အစာစားခြင်းအလေ့အထများနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့လွှမ်းမိုးမှု၏လွှမ်းမိုးမှုကိုခံရသည်။
Mudras ၏အထူး
- ကျယ်ပြန့်သောလျှောက်လွှာ - Mudras ကိုယောဂ, ဘာဝနာ, ဘာဝနာနှင့်ကခုန်များတွင်ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုသည်။
- လက်လှမ်းမီမှု - အထူးကျွမ်းကျင်မှုသို့မဟုတ်ဘဏ် investment ာရေးရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုမလိုအပ်ပါ။
- အသက် 8 နှစ်မှ 90 အရွယ်ရှိတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်သင့်တော်သည်။
- ဘက်စုံကျန်းမာရေး - ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းသည်ကာယ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ဝိညာဉ်ရေးကျန်းမာရေးကိုထောက်ပံ့သည်။
- စိတ်ဖိစီးမှုကယ်ဆယ်ရေး: Mudras သည်အေးဆေးတည်ငြိမ်မှု, သတိနှင့်အတွင်းစိတ်ငြိမ်သက်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။
- အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ - လမ်းညွှန်မှုရှူရှိုက်ခြင်းနည်းစနစ်များမှတဆင့်အပန်းဖြေမှုကိုတိုးမြှင့်ပါ။
- ဘဝပြောင်းလဲခြင်းအလေ့အကျင့် - နေ့စဉ်မာရိနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းသည်သင်၏ဘဝကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။
မည်သည့်မှတ်ချက်များအတွက်မဆို, တုံ့ပြန်ချက်, အပိုဆောင်းသတင်းအချက်အလက်သို့မဟုတ်ထောက်ခံမှုများအတွက် [email protected] တွင်ကျွန်ုပ်တို့ထံဆက်သွယ်ပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းကိုသင်အကျိုးရှိပါကသင်၏မိသားစုနှင့်သူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့အားတိုက်တွန်းပါသည်။
သင့်ကိုရွှင်လန်းပြီးကျန်းမာတဲ့ဘဝကိုလိုချင်တယ်။
