Omada è un innovativo programma online progettato per aiutarti a coltivare abitudini sane sostenibili. Con l'app Omada, rimanere in contatto con il tuo allenatore è senza soluzione di continuità, permettendoti di tenere traccia dei tuoi pasti in viaggio, monitorare la tua attività fisica e interagire con il tuo gruppo di supporto. L'app offre una piattaforma intuitiva per il completamento delle lezioni settimanali e la visualizzazione del grafico a progresso. Integrando tecniche di cambiamento di comportamento avanzate con supporto personalizzato, Omada è uno strumento eccezionalmente efficace per ridurre il rischio di condizioni croniche come il diabete di tipo 2 e le malattie cardiache. Unisciti alla comunità di migliaia che stanno raccogliendo i benefici dell'approccio innovativo di Omada alla medicina comportamentale digitale.
Caratteristiche di Omada:
Messaggi diretti con il tuo allenatore: resta in contatto con il tuo allenatore personale attraverso la messaggistica diretta, ricevendo supporto e guida su misura durante il tuo viaggio di salute.
Tracciamento dei pasti in movimento: registrare senza sforzo i tuoi pasti ovunque tu sia con la comoda funzione di localizzazione dei pasti dell'app, rendendo più facile mantenere sane abitudini alimentari.
Tracciamento di attività e attività fisiche: tieni d'occhio i tuoi passaggi quotidiani e l'attività fisica complessiva per rimanere motivati e allineati con i tuoi obiettivi di fitness, promuovendo uno stile di vita attivo.
Lezioni settimanali in formato cellulare: accedere e completare le lezioni settimanali in un formato ottimizzato per i dispositivi mobili, permettendoti di imparare e progredire a un ritmo adatto a te.
Suggerimenti per gli utenti:
Resta in contatto con il tuo allenatore: sfrutta al meglio la funzione di messaggistica diretta comunicando regolarmente con il tuo allenatore, condividendo i tuoi progressi e ricevendo feedback e incoraggiamento preziosi.
Utilizza il monitoraggio dei pasti: sfrutta la funzione di tracciamento dei pasti per favorire le abitudini alimentari più sane, monitorare l'assunzione di cibo e fare scelte dietetiche più informate.
Imposta obiettivi di fitness: usa l'app per tenere traccia dei passi e dell'attività fisica quotidiani, aiutandoti a rimanere motivati, fissare nuovi obiettivi di fitness e sfidare te stesso per ottenere di più ogni giorno.
Conclusione:
Omada® è un'app completa e intuitiva che offre una vasta gamma di funzionalità per supportare il tuo viaggio di salute e benessere. Dalle messaggi diretti con il tuo allenatore al monitoraggio dei pasti e dell'attività fisica, l'app ti equipaggia gli strumenti e le risorse necessarie per apportare modifiche allo stile di vita durature. Impegnando le caratteristiche dell'app e seguendo i suggerimenti forniti, puoi migliorare il tuo benessere generale e ridurre il rischio di malattie croniche. Scarica l'app oggi e intraprendi il percorso verso un futuro più sano.
Tag : Stile di vita
