Omada - это новаторская онлайн -программа, предназначенная для того, чтобы помочь вам развивать устойчивые здоровые привычки. С приложением OMADA, оставаться на связи с вашим тренером-это плавное, что позволяет вам отслеживать свои блюда на ходу, контролировать свою физическую активность и взаимодействовать с вашей группой поддержки. Приложение предлагает удобную платформу для выполнения еженедельных уроков и просмотра вашей диаграммы прогресса. Интегрируя передовые методы изменения поведения с персонализированной поддержкой, OMADA является исключительно эффективным инструментом для снижения риска хронических состояний, таких как диабет 2 типа и болезни сердца. Присоединяйтесь к сообществу тысяч, которые пожинают преимущества инновационного подхода Omada к цифровой поведенческой медицине.
Особенности OMADA:
Прямой обмен сообщениями с вашим тренером: оставайтесь на связи со своим личным тренером, путем прямого обмена сообщениями, получения индивидуальной поддержки и руководства на протяжении всего вашего здравоохранения.
Отслеживание еды на ходу: легко зарегистрируйте свои блюда, где бы вы ни находились с удобной функцией отслеживания приложения, что облегчает поддержание здорового питания.
Отслеживание шага и физической активности: следите за своими ежедневными шагами и общей физической активностью, чтобы оставаться мотивированными и соответствовать вашим целям фитнеса, способствуя активному образу жизни.
Еженедельные уроки в формате, подходящем для мобильных устройств: доступ и заполните свои еженедельные уроки в формате, оптимизированном для мобильных устройств, позволяя вам учиться и прогрессировать в темпе, который вам подходит.
Советы для пользователей:
Оставайтесь на связи со своим тренером: максимально используйте функцию прямых сообщений, регулярно общаясь с вашим тренером, делясь своими успехами и получая ценные отзывы и поддержку.
Используйте отслеживание еды: используйте функцию отслеживания еды, чтобы способствовать более здоровым привычкам питания, отслеживайте потребление пищи и сделайте более осознанный выбор питания.
Установите цели в фитнесе: используйте приложение для отслеживания ваших ежедневных шагов и физической активности, помогая вам оставаться мотивированными, установить новые целевые показатели фитнеса и бросить вызов себе, чтобы достичь большего с каждым днем.
Заключение:
OMADA® - это всеобъемлющее и интуитивно понятное приложение, которое предоставляет широкий спектр функций для поддержки вашего здоровья и оздоровительного путешествия. От прямого обмена сообщениями с вашим тренером до отслеживания пищи и физической активности, приложение дает вам инструменты и ресурсы, необходимые для прочного изменения образа жизни. Взаимодействуя с функциями приложения и следуя предоставленным советам, вы можете улучшить общее благополучие и снизить риск хронических заболеваний. Загрузите приложение сегодня и отправляйтесь на путь к более здоровому будущему.
Теги : Образ жизни
