Omada ist ein bahnbrechendes Online -Programm, das Ihnen helfen soll, nachhaltige gesunde Gewohnheiten zu fördern. Mit der Omada-App ist es nahtlos, mit Ihrem Coach in Verbindung zu bleiben, sodass Sie Ihre Mahlzeiten unterwegs verfolgen, Ihre körperliche Aktivität überwachen und mit Ihrer Support-Gruppe in Kontakt treten können. Die App bietet eine benutzerfreundliche Plattform für den Abschluss wöchentlicher Lektionen und das Anzeigen Ihres Fortschritts-Diagramms. Durch die Integration fortschrittlicher Verhaltensänderungstechniken mit personalisierter Unterstützung ist Omada ein außergewöhnlich wirksames Instrument zur Senkung Ihres Risikos chronischer Erkrankungen wie Typ -2 -Diabetes und Herzerkrankungen. Schließen Sie sich der Gemeinschaft von Tausenden an, die die Vorteile des innovativen Ansatzes von Omada für die digitale Verhaltensmedizin nutzen.
Merkmale von Omada:
Direkt Nachrichten mit Ihrem Coach: Bleiben Sie mit Ihrem persönlichen Trainer in Kontakt, indem Sie während Ihrer gesamten Gesundheitsreise maßgeschneiderte Unterstützung und Anleitung erhalten.
Mahlzeitverfolgung ON-the-Go: Mühelos Ihre Mahlzeiten mühelos an, wo immer Sie sich bei der praktischen Mahlzeit-Tracking-Funktion der App befinden, und erleichtert es, gesunde Essgewohnheiten aufrechtzuerhalten.
Stufen- und körperliche Aktivitätsverfolgung: Behalten Sie Ihre täglichen Schritte und Ihre allgemeine körperliche Aktivität im Auge, um motiviert und mit Ihren Fitnesszielen ausgerichtet zu bleiben und einen aktiven Lebensstil zu fördern.
Wöchentliche Lektionen im mobilfreundlichen Format: Zugang zu und vervollständigen Sie Ihre wöchentlichen Lektionen in einem Format, das für mobile Geräte optimiert ist, sodass Sie in einem Tempo lernen und Fortschritte machen können, das zu Ihnen passt.
Tipps für Benutzer:
Bleiben Sie mit Ihrem Trainer in Verbindung: Machen Sie das Beste aus der Direct Messaging -Funktion, indem Sie regelmäßig mit Ihrem Coach kommunizieren, Ihre Fortschritte teilen und wertvolles Feedback und Ermutigung erhalten.
Nutzen Sie die Mahlzeitverfolgung: Nutzen Sie die Mahlzeitverfolgungsfunktion, um gesündere Essgewohnheiten zu fördern, Ihre Nahrungsaufnahme zu überwachen und fundiertere Ernährungsentscheidungen zu treffen.
Setzen Sie Fitnessziele: Verwenden Sie die App, um Ihre täglichen Schritte und Ihre körperliche Aktivität zu verfolgen und Ihnen zu motivieren, neue Fitnessziele festzulegen und sich täglich mehr zu erreichen.
Abschluss:
Omada® ist eine umfassende und intuitive App, die eine breite Palette von Funktionen bietet, um Ihre Gesundheits- und Wellnessreise zu unterstützen. Von Direktnachrichten mit Ihrem Coach bis hin zur Verfolgung Ihrer Mahlzeiten und Ihrer körperlichen Aktivität vermittelt die App die Tools und Ressourcen, die erforderlich sind, um dauerhafte Lebensstiländerungen zu verändern. Wenn Sie sich mit den Funktionen der App befassen und den bereitgestellten Tipps befolgen, können Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern und Ihr Risiko für chronische Krankheiten verringern. Laden Sie die App noch heute herunter und begeben Sie sich auf den Weg zu einer gesünderen Zukunft.
Stichworte : Lebensstil
