আপনার বাড়ির বা জিম ওয়ার্কআউটগুলিকে বিপ্লব করার জন্য ডিজাইন করা চূড়ান্ত অ্যাপ্লিকেশনটি বেস্টসাইক্লিংয়ের সাথে আপনার নখদর্পণে ফিটনেসের একটি জগত আবিষ্কার করুন। ভার্চুয়াল ইনডোর সাইক্লিং এবং ফিটনেস ক্লাসগুলির একটি বিস্তৃত পরিসীমা সরবরাহ করে, বেস্টসাইক্লিং যোগ, পাইলেটস, এইচআইআইটি, কার্যকরী প্রশিক্ষণ, চলমান, উপবৃত্তাকার ওয়ার্কআউটস, মাইন্ডফুলেন্স এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাসকে সমর্থন করার জন্য একটি ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি প্রোগ্রাম সহ বিভিন্ন পছন্দকে সরবরাহ করে।
কিভাবে এটি কাজ করে
বিনামূল্যে পরিকল্পনা:
আমাদের নিখরচায় পরিকল্পনার সাথে ফিটনেসে ডুব দিন, যা প্রতি সপ্তাহে 5 টি বিভিন্ন ক্লাস সরবরাহ করে। এই ক্লাসগুলির পাশাপাশি, আপনি আরও ভাল মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য আপনার মনকে প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য হাজার হাজার রেসিপি এবং বেস্টমাইন্ড সেশনগুলির বৈশিষ্ট্যযুক্ত একটি ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি প্রোগ্রামে অ্যাক্সেস পাবেন।
প্রিমিয়াম পরিকল্পনা:
আমাদের প্রিমিয়াম পরিকল্পনার সাথে বেস্টসাইক্লিংয়ের সম্পূর্ণ সম্ভাবনা আনলক করুন। সমস্ত ক্রিয়াকলাপ জুড়ে হাজার হাজার ক্লাসে সীমাহীন অ্যাক্সেস উপভোগ করুন, আপনার লক্ষ্য অনুসারে ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম এবং হার্ট রেট মনিটর, রোলার এবং সাইকেলের মতো ডিভাইসগুলির সাথে বর্ধিত ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিংয়ের জন্য ব্লুটুথ সংযোগের জন্য ব্লুটুথ সংযোগ। এছাড়াও, অফলাইন প্লেব্যাকের জন্য ক্লাসগুলি ডাউনলোড করুন এবং সহজেই আপনার প্রিয় ক্লাস এবং রেসিপিগুলি পরিচালনা করুন।
বেস্টসাইক্লিংয়ে ক্রিয়াকলাপ
বেস্টসাইক্লিং ছয়টি গতিশীল এবং আকর্ষক ক্রিয়াকলাপ সরবরাহ করে যা একে অপরের পুরোপুরি পরিপূরক করে, আপনার ফিটনেস যাত্রা মজাদার এবং কার্যকর উভয়ই নিশ্চিত করে:
- বেস্টসাইক্লিং: ইনডোর সাইক্লিং উত্সাহীদের জন্য ডিজাইন করা, আপনার সাইক্লিংয়ের অভিজ্ঞতা উন্নত করতে এফটিএমএস সংযোগের সাথে হার্ট রেট এবং পাওয়ার প্রশিক্ষণকে সংহত করে এমন ক্লাসগুলির বৈশিষ্ট্যযুক্ত।
- বেস্টরুনিং: আপনার চলমান রুটিনটিকে একটি উপভোগ্য অভিজ্ঞতায় রূপান্তর করুন, যেখানে সময় এবং দূরত্বটি উড়ে যায় বলে মনে হয়।
- বেস্টওয়াকিং: কম-প্রভাব প্রশিক্ষণের জন্য একটি উপবৃত্তাকার ব্যবহার করুন যা অনুসরণ করা সহজ, মজাদার এবং কার্যকর, সংগীতকে জড়িত করে এবং প্রেরণা প্রশিক্ষকদের দ্বারা বর্ধিত।
- সেরা প্রশিক্ষণ: কোনও অবস্থানের জন্য উপযুক্ত, সরঞ্জামের সাথে বা ছাড়াই করা যেতে পারে এমন নমনীয় ওয়ার্কআউটগুলির সাথে শক্তি এবং পেশী টোনিংয়ের উপর ফোকাস করুন।
- বেস্টবালেন্স: আপনার নমনীয়তা, মূল শক্তি এবং যোগব্যায়াম এবং পাইলেট দ্বারা অনুপ্রাণিত ক্লাসগুলির সাথে ভঙ্গি বাড়ান, আঘাত প্রতিরোধ এবং পিছনে স্বাস্থ্যের জন্য আদর্শ।
- বেস্টমাইন্ড: চাপ কমাতে, সংবেদনশীল বুদ্ধি বাড়াতে এবং সামগ্রিক সুখ বাড়ানোর জন্য ধ্যান এবং মননশীলতা অনুশীলনের জন্য 10 থেকে 20 মিনিট উত্সর্গ করুন।
- পুষ্টি প্রোগ্রাম: আপনার ডায়েটরি পছন্দ অনুসারে ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি পরিকল্পনার সাথে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জন করুন।
বেস্টসাইক্লিং সহ প্রশিক্ষণের সুবিধা
বেস্টসাইক্লিং সহ প্রশিক্ষণ প্রচুর সুবিধা দেয়, সহ:
- একটি শক্তিশালী হৃদয় এবং উন্নত কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য।
- বর্ধিত পেশী শক্তি এবং টোনিং।
- নমনীয়তা এবং একটি স্বাস্থ্যকর পিছনে বৃদ্ধি।
- মজাদার এবং অনুপ্রেরণামূলক ওয়ার্কআউটগুলি আপনি আপনার বাড়ির আরাম থেকে উপভোগ করতে পারেন।
- সরঞ্জামের সাথে বা ছাড়াই প্রশিক্ষণের জন্য নমনীয়তা।
- অফলাইন শ্রেণীর প্লেব্যাকের সুবিধা।
- মাইন্ডফুলনেস প্রশিক্ষণের মাধ্যমে একটি স্বাস্থ্যকর, সুখী মন।
- আপনার পকেটে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের দিকনির্দেশনা।
- সহায়ক পুষ্টি আপনাকে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছাতে সহায়তা করার পরিকল্পনা করে।
অ্যাপটি বিনামূল্যে চেষ্টা করুন
আমাদের ফ্রি ক্লাসগুলি চেষ্টা করে বেস্টসাইক্লিংয়ের সাথে আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করুন, যা সাপ্তাহিক আপডেট করা হয়, প্রতিবার একটি নতুন ওয়ার্কআউট অভিজ্ঞতা সরবরাহ করে। পুষ্টি প্রোগ্রাম এবং বেস্টমাইন্ড ক্রিয়াকলাপ বিনা ব্যয়ে প্রত্যেকের জন্য উপলব্ধ। যারা আরও ব্যক্তিগতকৃত বিকল্পগুলি, অফলাইন ডাউনলোড এবং সংযোগ বৈশিষ্ট্যগুলি সন্ধান করছেন তাদের জন্য আমাদের প্রিমিয়াম পরিকল্পনায় আপগ্রেড করার বিষয়টি বিবেচনা করুন। আপনার সাবস্ক্রিপশন প্রতিটি পিরিয়ডের শেষে স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ করবে তবে আপনি যে কোনও সময় সহজেই অটো-পুনর্নবীকরণ বাতিল করতে পারেন।
গ্রাহক পরিষেবা: [email protected]
গোপনীয়তা নীতি: http://www.bestcycling.com/pages/politica-de-privacidad
ব্যবহারের শর্তাদি: https://www.bestcycling.com/pages/condiciones-de-uso
ট্যাগ : স্বাস্থ্য ও ফিটনেস
