用Bestcycling触手可及，这是一个最终的应用程序，这是旨在彻底改变您的家庭或健身房锻炼的最终应用。提供广泛的虚拟室内骑自行车和健身课程，最好的效果符合各种偏好，包括瑜伽，普拉提，HIIT，HIIT，功能训练，跑步，椭圆锻炼，正念和个性化的营养计划，以支持健康的饮食习惯。
它如何工作
免费计划：
通过我们的免费计划深入了解健身，该计划每周提供5种不同的课程。除了这些课程，您将获得一个个性化的营养计划，其中包含数千种食谱和最佳方式，以训练您的思想以改善心理健康。
高级计划：
通过我们的优质计划释放最佳环境的全部潜力。在所有活动中享受数千个课程，为您的目标量身定制的个性化培训计划以及蓝牙连接，以使用心率监视器，滚筒和自行车等设备来增强锻炼跟踪。另外，下载脱机播放的课程，并轻松管理您喜欢的课程和食谱。
最佳环境活动
Bestcycling提供了六项动态和引人入胜的活动，这些活动彼此完全相互补充，确保您的健身旅程既有趣又有效：
- Bestcycling：专为室内骑自行车爱好者而设计，其中包括将心率和功率训练整合到FTMS连接性的课程，以提高您的自行车经验。
- Bestrunning：将您的跑步程序转变为一种愉快的体验，时间和距离似乎飞过。
- 最好的走动：通过吸引音乐和激励教练，可以利用椭圆形进行低影响，有趣和有效的低影响训练。
- 最好的训练：专注于力量和肌肉调整，并通过有或没有设备进行的灵活锻炼，非常适合任何位置。
- 最好的平衡：通过受瑜伽和普拉提的启发，可以增强您的灵活性，核心力量和姿势，非常适合预防伤害和背部健康。
- Bestmind：将10到20分钟的时间用于冥想和正念练习，以减轻压力，提高情绪智力并增加整体幸福感。
- 营养计划：通过针对您的饮食偏爱量身定制的个性化营养计划来实现您的健身目标。
好训练的好处
Bestcycling培训提供了许多好处，包括：
- 心脏更强壮，心血管健康改善。
- 增强的肌肉力量和色调。
- 灵活性提高和更健康的背部。
- 您可以从舒适的家中享受有趣而激励的锻炼。
- 有或没有设备的训练灵活性。
- 离线课程播放的便利。
- 通过正念训练，更健康，更快乐的头脑。
- 私人教练的指导就在您的口袋里。
- 支持营养计划，以帮助您实现健身目标。
免费尝试应用程序
通过尝试免费课程开始您的健身旅程，每周都会更新，每次都会提供新的锻炼体验。营养计划和最佳活动可免费提供。对于那些寻求更多个性化选项，离线下载和连接功能的人，请考虑升级到我们的高级计划。您的订阅将在每个时期结束时自动续订，但是您可以随时轻松取消自动续订。
客户服务： [email protected]
隐私政策： http：//www.bestcycling.com/pages/politica-de-privacidad
使用条件： https：//www.bestcycling.com/pages/condiciones-de-uso
标签 : 健康与健身
