ချက်ချင်းနှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်အတူတိကျသောနှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာကိုရှာဖွေပါ။ သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်း, တစ်မိနစ်လျှင်ရိုက်နှက်ခြင်း (BPM), စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်များနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုသက်သာစေသည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်အများဆုံးတိကျမှန်ကန်ပြီးအသုံးပြုရလွယ်ကူသောနှလုံးခုန်နှုန်းစောင့်ကြည့်ခြင်းအတွက်ကျော်ကြားသည်။
- UCSF တွင်နှလုံးသုတေသနတွင်အသုံးပြုသည်။
- 10 စက္ကန့်အောက်၌သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းကိုရယူပါ
- သင်၏စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်များကိုစစ်ဆေးပါ
- ခေတ်ရေစီးကြောင်းနှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုကြည့်ပါ
သင်၏သွေးခုန်နှုန်းကိုစစ်ဆေးရန်သင့်မြတ်စွာနှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာမလိုအပ်ပါ။ ယနေ့လက်ငင်းနှလုံးခုန်နှုန်းကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. သင့်မည်မျှကျန်းမာသည်ကိုအကဲဖြတ်ရန်သင်၏ကင်မရာ၏ flash ကိုအသုံးပြုပါ။
သုံးစွဲသူ 35 သန်းကျော်နှင့်အတူဆုရလက်မှတ်ထိုးနှက်သည့်နှလုံး Rate app ကို 0 က်ဘ်ပေါ်တွင်ကျင်းပပြီး CNN, New York Times, ချီကာဂို Tribune, Guardian, CNN တို့ကဲ့သို့ဂုဏ်သိက္ခာရှိရှိဆိုင်များတွင်ပါ 0 င်သည်။
ယူနိုက်တက်စတိတ်တွင် # 1 နှလုံး Res App
ဂျပန်နိုင်ငံရှိနှလုံးခုန်နှုန်း app
ယူနိုက်တက်ကင်းဒမ်းတွင်နှလုံးခုန်နှုန်း app
သွစတြေးလျတွင်နှလုံးခုန်နှုန်း app
ဂျာမနီရှိနှလုံး Res App
ပြင်သစ်တွင် # 1 နှလုံး Res App
တရုတ်နိုင်ငံရှိနှလုံးခုန်နှုန်း app
ရုရှား၌ # 1 နှလုံး resp app
ကနဒေါတွင် # 1 နှလုံး Res App
... နှင့်များစွာသောနောက်ထပ်နိုင်ငံများ။
လက်ငင်းနှလုံးခုန်နှုန်းသည်ကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံးမိုဘိုင်းနှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းအဖြစ်တသမတ်တည်းရှိပြီးလက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများတွင်အသုံးပြုရန်စတန်းဖို့ဒ်မှနှလုံးအထူးကုဆရာဝန်များ၏ယုံကြည်စိတ်ချမှုရှိသည်။
သင်၏သွေးခုန်နှုန်းနှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုတိုင်းတာပါ။ သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများ၌ဖြစ်စေ, လက်ငင်းနှလုံးခုန်နှုန်းသည်နှလုံးခုန်နှုန်းကြိုးများနှင့်လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့်အလားတူစွာလုပ်ဆောင်ချက်များမလိုအပ်ပါ။
your သင်၏နှလုံးခုန်ခြင်း, BPM သို့မဟုတ်သွေးခုန်နှုန်းဇုန်ကိုတိုင်းတာသည်
❤ PPG ဂရပ် (ECG / EKG / cardiograph နှင့်ဆင်တူသည်) နှလုံးခုန်ခြင်းနှင့် BPM တိုင်းကိုကြည့်ပါ
pression လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်တိုးတက်မှု Pre- လေ့ကျင့်ခန်းကိုခြေရာခံရန်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုခြေရာခံရန်နှင့်ခြေရာခံရန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်စောင့်ရှောက်ရန် cardio လေ့ကျင့်ခန်းစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း။ hr ကို cardiovascular တိုင်းတာခြင်းအဖြစ်သုံးပါ။
❤နှလုံးနှုန်းလေ့ကျင့်ရေးဇုန်များ (အနားယူခြင်း, အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်း, cardio နှင့် peak)
❤ Google Fit အထောက်အပံ့ (နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းအချက်အလက်)
❤နှလုံးခုန်နှုန်းသို့မဟုတ်နှလုံးခုန်ခြင်းကြိုးများမလိုအပ်ပါ
❤နှလုံးကိုမျှဝေပါ
သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းကိုတိုင်းတာရန်ချက်ချင်းနှလုံးခုန်နှုန်းကိုမည်သို့အသုံးပြုရမည်နည်း။
သင်၏အနားယူသည့်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုပြသရန်သင်၏လက်ချောင်းကိုသင်၏ဖုန်းကင်မရာပေါ်တွင်ထားပါ။ ကင်မရာမှန်ဘီလူးအပေါ်မတွန့်ဆုတ်ရန်စိတ်သတိထားပါ, ၎င်းသည်သင်၏လက်ချောင်းထိပ်သို့သွေးလည်ပတ်မှုကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။
လက်ငင်းနှလုံးခုန်နှုန်းကိုဘယ်နှစ်ကြိမ်အသုံးပြုသင့်သလဲ။
တိကျသောတိုင်းတာခြင်းအတွက်သင်၏နှလုံးခုန်ခြင်းသို့မဟုတ်သွေးခုန်နှုန်းကိုစောင့်ကြည့်ရန်ချက်ချင်းနှလုံးခုန်နှုန်းကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုပါ။ သင်၏အနားယူခြင်းနှင့်သင်၏အနားယူခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းနှလုံးခုန်နှုန်းစပ်ကြားခွဲခြားရန်လေ့ကျင့်ခန်းများအိပ်ပျော်စဉ်သို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စဉ်အတွင်းသင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို tag လုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။
ပုံမှန်နှလုံးခုန်နှုန်းသို့မဟုတ်နှလုံးခုန်မှုဆိုတာဘာလဲ။
American Heart Association (AHA) နှင့် Mayo Clinic Clinice ၏အဆိုအရပုံမှန်အနားယူသည့်နှလုံးသည်တစ်မိနစ်လျှင် 60 မှ 100 အထိရှိသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုများ, စိုးရိမ်ခြင်း, စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း, စိတ်ခံစားမှုများ, လှုပ်ရှားမှုအဆင့်, ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်, သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းသည်နှလုံးကျန်းမာရေးနှင့်အဓိကသော့ချက်နှင့်အဓိကနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာမက်ထရစ်ဖြစ်သည်ကိုသိခြင်းဖြစ်သည်။ နှလုံးခုန်နှုန်းအမျိုးမျိုးကိုသင်၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဖိအားတိုင်းတာအတွက်အရေးပါသည်။
မထင်မြင်ခြင်း
- လက်ငင်းနှလုံးခုန်နှုန်းသည်ဖျော်ဖြေရေးရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ဖြစ်သည်။ အကယ်. သင်သည်ပထမဆုံးအကူအညီလိုအပ်ပါကသင်၏ဆရာဝန်သို့မဟုတ်မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရေးပေါ်, နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ် CPR လိုအပ်သည်။
- နှလုံးခုန်နှုန်းရှာဖွေတွေ့ရှိမှုကိုဆေးကုသမှုခံယူရန်သို့မဟုတ် stethoscope တစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုရန်မရည်ရွယ်ပါ။
- Pulse oxime သည်နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်အခြေအနေရှာဖွေခြင်း (AFIB, HEM Mirmur) အတွက်ရည်ရွယ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။
- နှလုံးသားသည်ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုကိုရိုက်နှက်ခြင်းသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုတိုင်းတာသည်မဟုတ်ပါ။
- နှလုံးခုန်ခြင်းသည်နှလုံးခုန်ခြင်းကိုနှလုံးခုန်ခြင်းကိုမရည်ရွယ်ပါ။ ကလေးငယ်များအတွက်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကိရိယာများကို အသုံးပြု. စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းကိုအသုံးပြုပါ။
- နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာသည်ပူပြင်းသည့် led flash ဖြစ်စေနိုင်သည်။
