तत्काल हृदय गति के साथ सबसे सटीक हृदय गति मॉनिटर की खोज करें। अपने दिल की धड़कन को ट्रैक करें, प्रति मिनट (बीपीएम), तनाव के स्तर, और हृदय स्वास्थ्य सभी आसानी से। यह ऐप सबसे सटीक और उपयोगकर्ता के अनुकूल हृदय गति मॉनिटर उपलब्ध होने के लिए प्रसिद्ध है।
- UCSF में हार्ट रिसर्च में उपयोग किया गया!
- 10 सेकंड से भी कम समय में अपनी हृदय गति प्राप्त करें
- अपने तनाव के स्तर की जाँच करें
- रुझान और अंतर्दृष्टि देखें
आपको अपनी पल्स की जांच करने के लिए एक समर्पित हृदय गति मॉनिटर की आवश्यकता नहीं है। बस आज ही हार्ट रेट डाउनलोड करें और अपने कैमरे के फ्लैश का उपयोग करें कि आप कितने स्वस्थ हैं!
35 मिलियन से अधिक उपयोगकर्ताओं के साथ, पुरस्कार विजेता इंस्टेंट हार्ट रेट ऐप पूरे वेब पर मनाया जाता है और इसे CNN, द न्यूयॉर्क टाइम्स, शिकागो ट्रिब्यून, द गार्जियन और कई और अधिक प्रतिष्ठित आउटलेट्स में चित्रित किया गया है।
#1 संयुक्त राज्य अमेरिका में हार्ट रेट ऐप
#1 जापान में हार्ट रेट ऐप
#1 यूनाइटेड किंगडम में हार्ट रेट ऐप
#1 ऑस्ट्रेलिया में हार्ट रेट ऐप
#1 हार्ट रेट ऐप जर्मनी में
#1 फ्रांस में हार्ट रेट ऐप
#1 चीन में हार्ट रेट ऐप
#1 रूस में हार्ट रेट ऐप
#1 कनाडा में हार्ट रेट ऐप
... और कई और देश।
इंस्टेंट हार्ट रेट को लगातार दुनिया के सर्वश्रेष्ठ मोबाइल हार्ट रेट माप ऐप के रूप में रेट किया गया है और क्लिनिकल ट्रायल में उपयोग के लिए स्टैनफोर्ड में अग्रणी कार्डियोलॉजिस्ट द्वारा भरोसा किया जाता है।
अपने पल्स और हार्ट बीट ज़ोन को अपने दिल की दर और स्वास्थ्य मॉनिटर के साथ सटीक रूप से मापें, चाहे वह सोने के बाद हो या वर्कआउट और प्रशिक्षण के दौरान। तात्कालिक हृदय गति को पल्स ऑक्सीमीटर के समान हृदय गति की पट्टियों और कार्यों की आवश्यकता नहीं होती है, सटीक दिल की धड़कन माप प्रदान करने के लिए आपकी उंगली में परिवर्तन का पता लगाना।
❤ अपने दिल की धड़कन, बीपीएम, या पल्स ज़ोन को सटीक रूप से मापें
❤ PPG ग्राफ (ECG/EKG/कार्डियोग्राफ के समान) - हर दिल की धड़कन और BPM देखें
❤ कार्डियो वर्कआउट मॉनिटरिंग व्यायाम का अनुकूलन करने और पूर्व और पोस्ट-वर्कआउट को ट्रैक करने के लिए। हृदय माप के रूप में एचआर का उपयोग करें।
❤ हार्ट रेट ट्रेनिंग ज़ोन (रेस्ट, फैट बर्न, कार्डियो और पीक)
❤ Google फिट समर्थन (हृदय गति और दिल की धड़कन डेटा)
❤ कोई हृदय गति या दिल की धड़कन की पट्टियों की जरूरत नहीं है
❤ हार्ट बीट डेटा साझा करें
अपने दिल की धड़कन को सही तरीके से मापने के लिए, दिल की धड़कन काउंटर का उपयोग कैसे करें?
अपनी आराम दिल की दर दिखाने के लिए अपने फोन के कैमरे पर अपनी उंगली रखें। कैमरा लेंस पर बहुत मुश्किल से दबाने के लिए ध्यान रखें, क्योंकि यह आपकी उंगलियों में रक्त परिसंचरण को बदल सकता है।
आपको कितनी बार तात्कालिक हृदय गति का उपयोग करना चाहिए?
सटीक माप के लिए, अपने दिल की धड़कन या पल्स की निगरानी के लिए दैनिक हृदय गति का उपयोग करें। सोने के बाद या वर्कआउट के दौरान आपके दिल की दर और वर्कआउट के बीच अंतर करने के लिए अपने दिल की दर को टैग करने की सिफारिश की जाती है।
एक सामान्य हृदय गति या दिल की धड़कन क्या है?
अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (AHA) और मेयो क्लिनिक के अनुसार, एक सामान्य आराम करने वाला दिल धड़कन 60 से 100 बीट्स प्रति मिनट (BPM) तक होता है। हृदय गति तनाव, चिंता, अवसाद, भावनाओं, गतिविधि स्तर, फिटनेस स्तर, शरीर की रचना और दवा के उपयोग से प्रभावित हो सकती है। आपकी हृदय गति को जानना हृदय स्वास्थ्य और एक महत्वपूर्ण हृदय मीट्रिक का एक महत्वपूर्ण गेज है। आपके शरीर पर तनाव को मापने में हृदय गति परिवर्तनशीलता महत्वपूर्ण है।
अस्वीकरण
- तत्काल हृदय गति मनोरंजन के उद्देश्यों के लिए है। अपने डॉक्टर या प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से परामर्श करें यदि आपको प्राथमिक चिकित्सा की आवश्यकता है, तो एक मेडिकल इमरजेंसी, हार्ट अटैक, या कार्डियक इवेंट (जब सीपीआर की आवश्यकता हो)।
- आराम करने वाले हृदय गति का पता लगाने का इरादा चिकित्सा उपकरण के रूप में या स्टेथोस्कोप के रूप में नहीं किया जाता है।
- विश्राम पल्स ऑक्सीमीटर हृदय रोग या स्थिति निदान (AFIB, हृदय बड़बड़ाहट) के लिए अभिप्रेत नहीं है।
- दिल की धड़कन का पता लगाने से रक्तचाप नहीं होता है।
- रेस्टिंग हार्ट बीट बेबी हार्ट रेट के लिए इरादा नहीं है। विशेष रूप से बेबी हार्ट बीट मॉनिटरिंग के लिए डिज़ाइन किए गए उपकरणों का उपयोग करें।
- हार्ट रेट मॉनिटर एक हॉट एलईडी फ्लैश का कारण हो सकता है।
टैग : स्वास्थ्य और फिटनेस
