Coltivare abitudini sane: praticare lo yoga, imparare a meditare, riposare meglio
Vita graduale: benessere e consapevolezza
Intraprendi un viaggio verso una vita più equilibrata con una vita graduale, dove puoi sperimentare un passaggio trasformativo verso il benessere e la consapevolezza. La nostra app è progettata per aiutarti a ridurre lo stress, aumentare la consapevolezza e migliorare le prestazioni fisiche. Creando abitudini sane personalizzate, puoi sentirti più felice e più connesso, allineando la tua mente, corpo e anima sempre e ovunque.
La vita graduale è adattata per adattarsi a tutti gli stili di vita e livelli di esperienza, offrendo un ambiente senza pressione in cui puoi trovare tutto il necessario per calmare la tua mente e rivitalizzare il tuo corpo. Ecco cosa puoi esplorare:
- Pose e posture yoga
- Allungamento
- Routine ed esercizi a basso impatto
- Meditazioni guidate
- Sessioni di consapevolezza e coaching
- Corsi
- Sfide
- Playlist
- Radio
- Suoni rilassanti
- Paesaggi sonori
- Musica originale
- Suono ambientale
Nella vita graduale, scoprirai una varietà di strumenti progettati per aiutarti ad affrontare le sfide della vita moderna:
- Aumenta l'energia e la motivazione
- Migliorare le prestazioni fisiche
- Alleviare la tensione del corpo
- Dormi meglio
- Rilassa la mente
- Migliora la qualità del sonno
- La connessione del treno con il momento presente
- Evita le distrazioni e migliora la concentrazione
- Foster Relazioni sane e connessioni
Con la nostra app, puoi gestire e organizzare la tua formazione sul benessere in modo completamente personalizzato. Ciò facilita il monitoraggio dei tuoi progressi e il mantenimento della continuità necessaria per raggiungere i tuoi obiettivi. Le caratteristiche della vita graduale includono:
- Calendario
- Promemoria
- Notifiche
- Storia
- Scaricamento
- Preferiti
- Varietà di istruttori di yoga qualificati
- Voci diverse e narratori per la meditazione
- Lingua: inglese o spagnolo
- Raccomandazioni personalizzate
Scarica la vita graduale gratuitamente e inizia il tuo viaggio con il nostro contenuto freemium accuratamente selezionato, che è senza pubblicità. Per un'esperienza di formazione completa, puoi iscriverti e accedere all'intera gamma di funzionalità.
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Richieste: [email protected]
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Tag : Salute e fitness
