测量精度:采用ISAK标准皮褶测量法,通过三种身体密度公式与三套脂肪算法实现实验室级准确度。
卡尺协同:专为手工卡尺设计的完美数字搭档,提供可靠的身体成分追踪。
公式选择:根据当前体型自由切换Durnin/Womersley或Jackson/Pollock(3点&7点)方程。
直观设计:简洁界面实现零门槛数据输入与即时结果呈现。
个性化设置:灵活选择最适合自身体型与健身目标的算法组合。
进度追踪:对监控身体变化、调整训练/营养方案具有关键价值。
使用建议:
为获得最佳精度,测量时务必配合高品质皮褶卡尺使用。
尝试不同计算方法,找出对个人目标最具参考价值的数据模型。
保持测量记录连续性,观察体成分变化趋势并优化健身计划。
最终评价:
Plixi凭借科学方法论、多元计算模式与零难度操作脱颖而出,成为健身爱好者的必备工具。其自适应功能与精准追踪特性,堪称体成分管理者的理想选择。
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