Précision des mesures : Utilise des mesures de plis cutanés normées ISAK traitées par trois formules de densité corporelle et trois méthodes de calcul de masse grasse pour une précision équivalente à un laboratoire.
Compatibilité avec les compas : Conçue comme le partenaire digital idéal pour les compas manuels afin d'obtenir un suivi fiable de votre composition corporelle.
Choix des formules : Sélectionnez entre les équations Durnin/Womersley et Jackson/Pollock (3 & 7 sites) pour correspondre à votre physique actuel.
Interface intuitive : Une conception simple permet une saisie facile des données et des résultats instantanés sans complication technique.
Options de personnalisation : Adaptez votre expérience en choisissant les formules correspondant le mieux à votre morphologie et objectifs fitness.
Suivi de progression : Essentiel pour observer votre transformation corporelle et ajuster stratégies d'entraînement/nutrition.
Recommandations d'utilisation :
Pour une précision optimale, utilisez toujours des compas de qualité professionnelle lors des mesures.
Testez différentes méthodes de calcul pour identifier celle qui fournit les données les plus pertinentes pour vos objectifs spécifiques.
Maintenez un enregistrement cohérent des mesures pour analyser les tendances de composition corporelle et optimiser votre routine fitness.
En conclusion :
Plixi se distingue par son approche scientifique, ses multiples méthodes de calcul et son fonctionnement intuitif, s'imposant comme un outil indispensable pour les passionnés de fitness. Ses fonctionnalités adaptables et ses capacités de suivi précis en font l'allié idéal pour toute personne sérieuse dans la gestion de sa composition corporelle.
Mots clés : Style de vie
