Bodyweight Workout at Home

Evde yapılabilecek en iyi vücut ağırlığı egzersiz uygulamasıyla vücudunuzu dönüştürün! Kolaylık ve etkililik için tasarlanan bu uygulama, evinizin rahatlığında kas geliştirmeniz ve kondisyonunuzu artırmanız için kişiselleştirilmiş rutinler sağlar. Pull-up'lar, dips'ler ve burpee'ler dahil olmak üzere çeşitli güç egzersizleriyle kendinize meydan okuyun ve üst vücut, karın kasları, alt vücut ve hatta sokak egzersizleri için hedefe yönelik devre antrenmanlarıyla vücudunuzu şekillendirin. Kendi özel rutinlerinizi oluşturarak tam kontrolün keyfini çıkarın.

Temel Uygulama Özellikleri:

• Kuvvet Eğitimi: Barfiks ve bacak kaldırmadan dips, burpee, şınav ve daha fazlasına kadar çok çeşitli egzersizlerde ustalaşın. Güç oluşturun ve genel kondisyonunuzu geliştirin.

• Kişiselleştirilmiş Antrenmanlar: Bireysel hedeflerinize ve tercihlerinize mükemmel şekilde uyum sağlamak için tamamen özelleştirilmiş egzersiz rutinleri oluşturun.

• Devre Antrenmanı Seçenekleri: Üst vücut, karın kasları, alt vücut ve sokak antrenmanları için önceden tasarlanmış devrelerle belirli kas gruplarını hedefleyin veya tam vücut antrenmanı yapın.

• Her Yerde Egzersiz Yapın: Evde, dışarıda veya spor salonunda egzersiz yapın; bu uygulama tercih ettiğiniz egzersiz ortamına uyum sağlar.

• Gelişmiş Özellikler: Otomatik program seçimi, esnek planlama, egzersiz hatırlatıcıları, ayrıntılı ilerleme takibi, kalori sayımı, kullanıcı dostu arayüz, özelleştirilebilir zamanlayıcı, manuel sonuç girişi, Google Fit senkronizasyonu, özelleştirilebilir renk teması ve görme engelli kullanıcılar için erişilebilirlik özellikleri.

• Erişilebilirlik: Görme bozukluğu olan kullanıcılar için TalkBack ile uyumludur.

Sonuç olarak:

Bu ​​kapsamlı ve kullanıcı dostu uygulama, vücut ağırlığı antrenmanı için eksiksiz çözümünüzdür. Çeşitli egzersizleri, kişiselleştirme seçenekleri ve konum esnekliğiyle fitness beklentilerinizi karşılayacak mükemmel egzersiz rutinini oluşturabilirsiniz. Sezgisel arayüz, ayrıntılı istatistikler ve bonus özellikleri (kalori sayacı, Google Fit entegrasyonu) deneyiminizi geliştirir. Erişilebilirliğe olan bağlılığı değerini daha da artırıyor. Hemen indirin ve fitness yolculuğunuza başlayın!