アプリの主な機能:
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筋力トレーニング: 懸垂やレッグレイズからディップス、バーピー、腕立て伏せなど、幅広いエクササイズをマスターしましょう。 筋力を強化し、全体的なフィットネスを向上させます。
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パーソナライズされたワークアウト: 完全にカスタマイズされたエクササイズ ルーチンを作成して、個人の目標や好みに完全に合わせます。
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サーキット トレーニング オプション: 特定の筋肉グループをターゲットにするか、上半身、腹筋、下半身、ストリート ワークアウト用に事前に設計されたサーキットを使用して全身ワークアウトを実現します。
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どこでもワークアウト: 自宅、屋外、ジムでトレーニング – このアプリは好みのワークアウト環境に適応します。
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高度な機能: 自動プログラム選択、柔軟なスケジュール設定、ワークアウト リマインダー、詳細な進行状況追跡、カロリー計算、使いやすいインターフェース、カスタマイズ可能なタイマー、手動結果入力、Google Fit 同期、カスタマイズ可能なカラーテーマと視覚障害のあるユーザー向けのアクセシビリティ機能。
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アクセシビリティ: 視覚障害のあるユーザー向けの TalkBack と互換性があります。
結論として:
この包括的で使いやすいアプリは、自重トレーニングのための完全なソリューションです。 多様なエクササイズ、カスタマイズ オプション、場所の柔軟性により、フィットネスへの願望を満たす完璧なトレーニング ルーチンを作成できます。直感的なインターフェイス、詳細な統計、ボーナス機能 (カロリー カウンター、Google Fit の統合) により、エクスペリエンスが向上します。 アクセシビリティへの取り組みにより、その価値がさらに高まります。今すぐダウンロードしてフィットネスの旅に出かけましょう!
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