मुख्य ऐप विशेषताएं:
-
शक्ति प्रशिक्षण: पुल-अप और लेग रेज़ से लेकर डिप्स, बर्पीज़, पुश-अप्स और बहुत कुछ, व्यायाम की एक विस्तृत श्रृंखला में महारत हासिल करें। ताकत बनाएं और समग्र फिटनेस में सुधार करें।
-
व्यक्तिगत वर्कआउट: अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों और प्राथमिकताओं के साथ पूरी तरह से संरेखित करने के लिए पूरी तरह से अनुकूलित व्यायाम दिनचर्या बनाएं।
-
सर्किट प्रशिक्षण विकल्प: विशिष्ट मांसपेशी समूहों को लक्षित करें या ऊपरी शरीर, पेट, निचले शरीर और सड़क वर्कआउट के लिए पूर्व-डिज़ाइन किए गए सर्किट के साथ पूरे शरीर की कसरत प्राप्त करें।
-
कहीं भी वर्कआउट करें: घर पर, बाहर या जिम में ट्रेनिंग करें - यह ऐप आपके पसंदीदा वर्कआउट माहौल के अनुकूल है।
-
उन्नत विशेषताएं: स्वचालित प्रोग्राम चयन, लचीला शेड्यूलिंग, कसरत अनुस्मारक, विस्तृत प्रगति ट्रैकिंग, कैलोरी गिनती, एक उपयोगकर्ता के अनुकूल इंटरफ़ेस, एक अनुकूलन योग्य टाइमर, मैन्युअल परिणाम इनपुट, Google फ़िट सिंक्रनाइज़ेशन, ए से लाभ दृष्टिबाधित उपयोगकर्ताओं के लिए अनुकूलन योग्य रंग थीम और पहुंच-योग्यता सुविधाएं।
-
पहुंच-योग्यता: दृष्टिबाधित उपयोगकर्ताओं के लिए टॉकबैक के साथ संगत।
निष्कर्ष में:
यह व्यापक और उपयोगकर्ता-अनुकूल ऐप बॉडीवेट प्रशिक्षण के लिए आपका संपूर्ण समाधान है। इसके विविध अभ्यासों, अनुकूलन विकल्पों और स्थान लचीलेपन के साथ, आप अपनी फिटनेस आकांक्षाओं को पूरा करने के लिए सही कसरत दिनचर्या बना सकते हैं। सहज ज्ञान युक्त इंटरफ़ेस, विस्तृत आँकड़े और बोनस सुविधाएँ (कैलोरी काउंटर, Google फ़िट एकीकरण) आपके अनुभव को बढ़ाते हैं। पहुंच के प्रति इसकी प्रतिबद्धता इसके मूल्य को और बढ़ा देती है। अभी डाउनलोड करें और अपनी फिटनेस यात्रा शुरू करें!
टैग : जीवन शैली
