Pacer

"ကျန်းမာရေးနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်အတွက်လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် 0 န်ဆောင်မှုပေးသော pedometer" ဟုလူသိများသော Pacer Pedometer အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံခြင်းအတွက်အဖော်ဖြစ်သည်။ သင်၏ခြေလှမ်းများနှင့်ကယ်လိုရီများကို fitbit နှင့် Garmin ကဲ့သို့သောလူကြိုက်များသောကိရိယာများဖြင့်ပိုမိုစည်းညှိပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အခမဲ့ကျန်းမာရေးကောင်တာနှင့်သင်၏ခြေလှမ်းများကိုရှာဖွေခြင်း, သင်၏လမ်းလျှောက်ခြင်း, သင်၏လမ်းလျှောက်ခြင်း, ကျွန်ုပ်တို့၏ 24/7 အဆင့်ရေတွက်ခြင်းအင်္ဂါရပ်ကိုသင်လမ်းလျှောက်နေသည့်အကွာအဝေးကိုကြည့်ရှုရန်နှင့်သင်မီးရှို့ဖျက်ဆီးထားသောကယ်လိုရီများကိုယခင်ကထက်ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်ကျွန်ုပ်တို့၏ 24/7 အဆင့်ရေတွက်ခြင်းအင်္ဂါရပ်ကိုအသုံးချပါ။

Pedometer app ကိုအခမဲ့ဒေါင်းလုတ် လုပ်. သင်၏စမတ်ဖုန်းကိုကိုယ်ရေးကိုယ်တာကျန်းမာရေးနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ခြေရာခံသူအဖြစ်အသွင်ပြောင်းပါ။ ကယ်လိုရီ - လောင်ကျွမ်းသောပဲ့ထိန်းကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်များနှင့်အတူခြေလှမ်းရေတွက်ခြင်းနှင့်လှုပ်ရှားမှုခြေရာခံခြင်း, သင်ပိုမိုကျန်းမာစေရန်သင်လမ်းပေါ်တွင်သင်သွားနေပြီ။ ကျွန်ုပ်တို့၏တက်ကြွသောကျန်းမာရေး, ကြံ့ခိုင်မှုနှင့်လမ်းလျှောက်နေသောအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ပူးပေါင်းပါ။

Pacer Pedometer အလုပ်လုပ်ပုံ

• ဒေါင်းလုပ်, ဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်လမ်းလျှောက်စတင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အခမဲ့ခြေလှမ်းကောင်တာအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်ဖုန်းရှိနေသမျှကာလပတ်လုံးသင်၏ခြေလှမ်းများကိုအလိုအလျောက်ခြေရာခံသည်။
• "Trends:" "ခြေလှမ်းများနှင့်ကယ်လိုရီအရေအတွက်အပါအ 0 င်သင်၏လှုပ်ရှားမှုသမိုင်းတစ်ခုလုံးတွင် tabs များကိုစောင့်ရှောက်ပါ။
• "စူးစမ်းလေ့လာပါ -" အုပ်စုများနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်းနှင့်သင်၏လှုံ့ဆော်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်စိန်ခေါ်မှုများကိုယူပါ။
• "ငါ့ကို -" မင်းရဲ့အလေးချိန်, အကျင့်တွေ, fitbit နှင့် garmin နှင့်အတူအလွယ်တကူစည်းညှိပါ။
• "အစီအစဉ် -" သင်၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များသို့နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုရယူသုံးစွဲနိုင်သည်။

ပိုကောင်းတဲ့တိကျမှန်ကန်မှုအတွက်:

1. အကယ်. သင်၏ခြေလှမ်းကောင်တာသည်တိကျမှန်ကန်စွာခြေလှမ်းမကြည့်ပါက Pedometer mode ကိုပြောင်းလဲရန် Pedometer Preferences Mode ကိုပြောင်းလဲရန် "Pedometer Preferences" သို့သွားရောက်ပါ။
2. ခြေလှမ်း tracker ကိုမပိတ်ခြင်းကိုတားဆီးရန်သင်၏သန့်ရှင်းရေးကိရိယာ၏ "လျစ်လျူရှု" စာရင်းသို့ကျွန်ုပ်တို့၏ app ကိုထည့်ပါ။
3. လူတိုင်းလမ်းလျှောက်ခြင်းစတိုင်သည်ထူးခြားသည့်အတိုင်းလျှောက်လှမ်းသော tracker ၏တိကျမှန်ကန်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်ခြေလှမ်းတုံးကောင်တာ sensitivity ကိုညှိပါ။

အရေးကြီးမှတ်ချက် -

အချို့သောဖုန်းများသည်မျက်နှာပြင်ပိတ်ထားသည့်အခါသို့မဟုတ်သော့ခတ်သည့်အခါခြေလှမ်းများကိုရေတွက်ရန်ရုန်းကန်နိုင်လိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ကျယ်ပြန့်သောကိရိယာများကိုထောက်ပံ့ရန်ကျွန်ုပ်တို့ကြိုးပမ်းသည်။ အထက်ပါအဆင့်များသည်သင်၏ပြ issue နာကိုမဖြေရှင်းနိုင်ပါက၎င်းသည်သင်၏စက်ပစ္စည်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ ကျေးဇူးပြု. ကျွန်ုပ်တို့၏အထောက်အကူပြုအဖွဲ့ထံသို့ဆက်သွယ်ပါ။

download လုပ်ပြီးသွားပါ

• လက်ကောက်ဝတ်သို့မဟုတ်အပိုဆောင်း tracker ဟာ့ဒ်ဝဲများအတွက်မလိုအပ်ပါ။ သင်၏ခြေလှမ်းများကိုရေတွက်ရန်သင့်ဖုန်းကိုသာသုံးပါ, ၎င်းသည်လုံးဝအခမဲ့ဖြစ်သည်။
• 0 က်ဘ်ဆိုက်မရှိပါ login လိုအပ်သည်။ ခြေလှမ်းများကိုစတင်ရေတွက်ရန်နှင့်မီးရှို့ဖျက်ဆီးရန်ခြေရာခံရန်ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းလျှောက်သည့်အက်ပ်ကိုသာရယူပါ။

ပြီးပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ခြေလှမ်းခြေလှမ်းခြေရာခံခြင်း:

• ကျွန်ုပ်တို့၏ built-in pedometometer သည်သင်လမ်းလျှောက်သကဲ့သို့သင်၏ဖုန်းသည်သင်၏လက်ကိုသင့်လက်, အိတ်ကပ်သို့မဟုတ်ပိုက်ဆံအိတ်ရှိနေသည်။
• လွယ်ကူစွာဘေးရှိကယ်လိုရီများ, အကွာအဝေးနှင့်တက်ကြွသောအချိန်ကိုစစ်ဆေးပါ။
• သင်၏ပြင်ပကြံ့ခိုင်ရေးလှုပ်ရှားမှုများကိုမြေပုံဆွဲရန် GPS လှုပ်ရှားမှု tracker ကိုအသုံးချပါ။
• Fitbit နှင့် Garmin တို့နှင့်အဆင်ပြေချောမွေ့စွာဖြင့် Syncs များကိုပိုမိုကောင်းမွန်သောစည်းညှိပါ,
• ဤခြေရာခံလုပ်ဆောင်ချက်များအားလုံးသည်လုံးဝအခမဲ့ဖြစ်ပြီးစစ်မှန်သောအဆင့်ကိုရေတွက်ခြင်း။

အစွမ်းထက်သောကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်များ:

• သင်၏ကျန်းမာရေးသင်တန်းများကသင်၏ကျန်းမာရေးသင်တန်းများ, ပေါင်များများကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်တက်ကြွစွာနေစေရန်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များမှအကျိုးရယူပါ။
• လှုပ်ရှားမှုအဆင့်များနှင့်ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များအားလုံးနှင့်ကိုက်ညီရန်အစီအစဉ်များကိုရှာဖွေပါ။
• ထိတွေ့ဆက်ဆံသောကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံအတွက် Audio နှင့်ဗီဒီယိုလမ်းညွှန်မှုလေ့ကျင့်ခန်းများကိုကြည့်ပါ။

အုပ်စုများနှင့်ဖြစ်ရပ်များ - လှုံ့ဆော်မှု -

• သူငယ်ချင်းများနှင့်မိသားစုများနှင့်အတူကယ်လိုရီများကိုအတူတကွလောင်ကျွမ်းစေရန်လမ်းလျှောက်သည့်အုပ်စုများသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုပျော်စရာကောင်းအောင်လုပ်ပါ။
• ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်အပိုလှုံ့ဆော်မှုအတွက်ဖြစ်ရပ်များတွင်ပါ 0 င်ပါ။

သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအချက်အလက်များကိုစစ်ဆေးပါ။

• သင်၏ခြေလှမ်းများ, လှုပ်ရှားမှုနှင့်ကယ်လိုရီမီးလောင်ရာကိုခြေရာခံပါ။
• သင်၏ခြေရာခံသည့်အချက်အလက်များကိုရေတွက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်. ဘက်စုံအမြင်များအတွက် fitbit နှင့် Garmin ကဲ့သို့သောအက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်စည်းညှိပါ။

ကျန်းမာသောအလေ့အထများကိုဖန်တီးပါ။

• သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ဂိုးများထက်သာလွန်စေရန်အတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏ One-Tape Tools များကိုသုံးပါ။
• သင်၏ပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပြီးလက်လှမ်းမီပါ။ ၎င်းသည်ပိုမိုလမ်းလျှောက်ခြင်း, ကိုယ်အလေးချိန်ကျသင့်သည်ဖြစ်စေ,

အခြားအဓိကအင်္ဂါရပ်များ:

• ကျွန်ုပ်တို့၏ pedometer သည်မည်သည့်ဖုန်းအတွက်မဆိုတိကျသောအဆင့်များနှင့်လှုပ်ရှားမှုခြေရာခံခြင်းကိုသေချာစေရန်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• ကျွန်ုပ်တို့၏ပြည့်စုံသောကောင်တာနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, BMI နှင့်ကယ်လိုရီကိုခြေရာခံသည်။
• 0 န်ဆောင်မှုကိုဆုံးရှုံးရန်, လမ်းလျှောက်ရန်သို့မဟုတ်သင့်ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ,
• "Trends" အင်္ဂါရပ်သည်သင်၏နေ့စဉ်ခြေလှမ်းများ, ကယ်လိုရီနှင့်အလေးချိန်ကိုလွယ်ကူစွာစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်အတွက်သင်၏နေ့စဉ်အဆင့်များ, ကယ်လိုရီနှင့်အလေးချိန်ကိုပြသသည်။
• သင်၏ခြေလှမ်းများနှင့်ကယ်လိုရီများကိုအော်တိုစည်းညှိခြင်းနှင့် Garmin တို့အားအတုအယောင်အတွေ့အကြုံများအတွက် fitbit နှင့် Garmin တို့အားအော်တိုစည်းညှိပါ။

အကောင်းဆုံးအခမဲ့လမ်းလျှောက် tracker အတွက် pacer pedometer ကိုအားကိုးပါ။ fitbit သို့မဟုတ်အခြား tracker တွင်မရင်းနှီးမြှုပ်နှံမီ pacer pedometer ကိုပေးပါ။ ၎င်းသည် Fitbit, Garmin, Google Fit, Samsung Hit, Samsung Health နှင့်အခြားအဆင့်တန်ချိန်များအားလုံးကိုပိုမိုစည်းညှိခြင်း, သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ခြေလှမ်းအချက်အလက်များအားလုံးကိုအဆင်ပြေသောခြေရာခံခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုသို့ပိုမိုစည်းညှိနိုင်သည်။

fitbit နှင့်အတူ pacer pedometer ကိုစည်းညှိ

1. သင်၏ Fitbit အက်ပ်ကိုသတ်မှတ်ပါ။
2. Pacer PEDometer တွင် - Me:> Data & Settings -> settings များ -> အက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်ကိရိယာများနှင့်ပစ္စည်းကိရိယာများကိုချိတ်ဆက်ရန် "fitbit" ကိုနှိပ်ပါ။
3. သင်၏ Pacer နှင့် Fitbit အကောင့်နှစ်ခုစလုံးကို 0 င်ပြီးအချက်အလက်များကို fitbit သို့ရေးရန် Pacer Pedometer ကိုခွင့်ပြုပါ။
4. သင်၏ Fitbit သည်ယခုအခါ Pacer PEDometer နှင့်အတူအောင်မြင်စွာချိတ်ဆက်ထားသည်။

တဂ် : ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေး