Nitnem, che si traduce in "routine quotidiana" o "pratica quotidiana", è una pietra miliare del sikhismo che coinvolge la recitazione regolare di specifici inni e preghiere del Guru Granth Sahib, la Scrittura religiosa centrale della fede Sikh. Questa pratica è essenziale per i sikh devoti in quanto funge da console spirituale, guidandoli attraverso la loro vita quotidiana con una routine strutturata di preghiera e riflessione.
Nitnem comprende una raccolta accuratamente selezionata di inni e composizioni di vari guru, come si trova nel Guru Granth Sahib. Queste composizioni sono recitate in tempi designati durante il giorno, proprio come compiti specifici in una console. Questa routine aiuta i sikh a connettersi con il divino e rafforza la loro disciplina spirituale, promuovendo una connessione costante e profonda con il divino.
La pratica di Nitnem è parte integrante del mantenimento della devozione, dell'umiltà e della consapevolezza nella vita quotidiana. È recitato durante periodi distinti, che possono variare tra le diverse tradizioni Sikh. Le preghiere comuni includono "Japji Sahib", "Jaap Sahib", "Tav-Prasad Savaiye", "Anand Sahib", "Rehras Sahib" e "Kirtan Sohila". Queste preghiere aiutano i sikh a focalizzare i loro pensieri sugli insegnamenti dei guru, promuovendo virtù come umiltà, gratitudine e altruismo.
Si ritiene che recitando regolarmente questi inni per purificare la mente e l'anima, portando al progresso spirituale e una connessione più profonda con il divino. In sostanza, Nitnem funge da console spirituale, centrale per la routine spirituale quotidiana dei sikh, guidandoli verso una vita di virtù e appagamento spirituale.
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