描述
Nitnem转化为“日常工作”或“日常实践”，是锡克教的基石，涉及定期朗诵特定赞美诗和古鲁·格兰斯·萨希布（Gru Granth Sahib）的祈祷，这是锡克教信仰的核心宗教经文。这种做法对于虔诚的锡克教徒来说至关重要，因为它是一个精神上的游戏机，并以结构化的祈祷和反思来指导他们的日常生活。
Nitnem包括在Guru Granth Sahib中发现的精心选择的赞美诗和组成集合。这些构图全天都在指定的时间背诵，就像控制台中的特定任务一样。这种例行程序有助于锡克教徒与神的联系并加强他们的精神纪律，从而促进了与神的持续而深刻的联系。
Nitnem的实践是维持日常生活中奉献，谦卑和正念的不可或缺的一部分。它在不同的时期里被背诵，这在不同的锡克教传统之间可能有所不同。常见的祈祷包括“ Japji Sahib”，“ Jaap Sahib”，“ Tav-Prasad Savaiye”，“ Anand Sahib”，“ Rehras Sahib”和“ Kirtan Sohila”。这些祈祷有助于锡克教徒将他们的思想集中在上师的教义上，促进谦卑，感恩和无私等美德。
经常背诵这些赞美诗可以清除思想和灵魂，从而导致精神进步，并与神的更深的联系。从本质上讲，Nitnem是一种精神上的游戏机，是锡克教徒日常精神习惯的核心，引导他们迈向美德和精神成就的生活。
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Nitnem应用截图
