描述
Nitnem轉化為“日常工作”或“日常實踐”，是錫克教的基石，涉及定期朗誦特定讚美詩和古魯·格蘭斯·薩希布（Gru Granth Sahib）的祈禱，這是錫克教信仰的核心宗教經文。這種做法對於虔誠的錫克教徒來說至關重要，因為它是一個精神上的遊戲機，並以結構化的祈禱和反思來指導他們的日常生活。
Nitnem包括在Guru Granth Sahib中發現的精心選擇的讚美詩和組成集合。這些構圖全天都在指定的時間背誦，就像控制台中的特定任務一樣。這種例行程序有助於錫克教徒與神的聯繫並加強他們的精神紀律，從而促進了與神的持續而深刻的聯繫。
Nitnem的實踐是維持日常生活中奉獻，謙卑和正念的不可或缺的一部分。它在不同的時期裡被背誦，這在不同的錫克教傳統之間可能有所不同。常見的祈禱包括“ Japji Sahib”，“ Jaap Sahib”，“ Tav-Prasad Savaiye”，“ Anand Sahib”，“ Rehras Sahib”和“ Kirtan Sohila”。這些祈禱有助於錫克教徒將他們的思想集中在上師的教義上，促進謙卑，感恩和無私等美德。
經常背誦這些讚美詩可以清除思想和靈魂，從而導致精神進步，並與神的更深的聯繫。從本質上講，Nitnem是一種精神上的遊戲機，是錫克教徒日常精神習慣的核心，引導他們邁向美德和精神成就的生活。
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