শ্রেণী：জীবনধারাআকার：83.30M

100 টি পুশআপ চ্যালেঞ্জ জয় করতে প্রস্তুত? 0-100 পুশআপস ট্রেনার অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার শরীরের উপরের শক্তি বাড়ানোর জন্য ডিজাইন করা একটি কাঠামোগত 8-সপ্তাহের প্রোগ্রাম সরবরাহ করে। এর সহজ, ধাপে ধাপে পদ্ধতির অন্তর্নির্মিত বিশ্রামের সময় সহ পুশআপ সেটগুলির মাধ্যমে আপনাকে গাইড করে। আপনি কেবল টানা 100 টি পুশআপ অর্জন করবেন না, খ

শ্রেণী：জীবনধারাআকার：95.60M

200 স্কোয়াট চ্যালেঞ্জ জয় করতে প্রস্তুত? 0-200 স্কোয়াটস লেগস ট্রেনার অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার নীচের শরীরকে শক্তিশালী করার জন্য এবং আপনার নীচের শরীরকে শক্তিশালী করার মূল চাবিকাঠি! এই 8-সপ্তাহের প্রোগ্রামটি ধীরে ধীরে শক্তি এবং সহনশীলতা তৈরি করে, আপনাকে একটানা 200 স্কোয়াট সম্পূর্ণ করতে পরিচালিত করে। টোনড গ্লুটস ছাড়িয়ে আপনি ওভারালকে বাড়িয়ে তুলবেন