准备通过尖端的进度 - 健身追踪器应用程序来提升您的健身之旅，这不仅仅是记录您的锻炼。该工具是适合健身爱好者的游戏改变者，提供实时见解，无限锻炼跟踪以及无缝集成到您的培训例程中。具有300多次练习，并带有详细的手写说明，进步使您能够为您的独特健身目标定制锻炼，无论是建立力量还是增强肌肉质量。通过休息计时器，盘子计算器和1RM估算等功能增强，进度是任何认真对待健身旅程的人的最终伴侣。
进度的功能 - 健身追踪器：
无限锻炼跟踪：进步提供了记录无限数量的锻炼会话的能力，使您可以随着时间的推移精心跟踪进度而无需任何限制。
广泛的练习库：深入研究300多个练习的集合，每个练习都伴随着手写的说明和视频演示，从而使您的健身方案添加多种多样。
定制练习和培训计划：制作个性化练习和培训计划，旨在满足您的特定健身目标，无论您是要建立力量还是增加肌肉质量。
带有多任务支持的REST计时器：休息计时器包含覆盖/气泡功能，使您能够在杂耍其他任务的同时关注休息时间。
用户的提示：
利用板计算器：使用板计算器功能毫不费力地确定下一组所需的权重，以简化您的锻炼准备。
通过超集和分组进行优化：利用超集和锻炼分组选项，以更有效地计划和执行锻炼，从而充分利用您在健身房的时间。
跟踪力量进度：利用完成的1RM估算和见解，随着时间的推移，您的实力增长并相应地调整训练策略。
与Google Fit集成：探索与Google Fit的无缝集成，以将您的锻炼数据与其他健身应用和设备同步，从而使所有健身信息都集中且可访问。
结论：
进步 - 健身追踪器是一个全方位的应用程序，旨在满足任何级别的健身爱好者的各种需求。凭借其直观的界面，宽敞的运动库和可自定义的功能，进步是致力于跟踪和增强健身旅程的任何人的理想伴侣。立即下载进度，并迈出实现健身愿望的第一步！
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