Aplikacja Freediving Apnea Trainer została zaprojektowana, aby zwiększyć wytrzymałość oddechu i pomóc użytkownikom w wydłużeniu czasu wstrzymywania oddechu. Jest przeznaczony zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych freediverów, podwodnych myśliwych i praktykujących jogę. Aplikacja umożliwia użytkownikom wprowadzenie aktualnego maksymalnego czasu wstrzymania oddechu, co następnie automatycznie generuje spersonalizowane tabele treningowe. Użytkownicy mogą przestrzegać dostarczonego planu treningowego i wykonywać różne ćwiczenia poprawiające ich bezdech. Aplikacja oferuje także dodatkowe funkcje, takie jak automatycznie wyliczane tabele, możliwość edycji istniejących tabel, historia ukończonych treningów oraz kompatybilność z pulsoksymetrami i urządzeniami Bluetooth do monitorowania tętna. Należy pamiętać, że tej aplikacji nie należy uważać za urządzenie medyczne i jest ona przeznaczona wyłącznie do ogólnych celów związanych z kondycją i dobrym samopoczuciem. Użytkownikom zaleca się skonsultowanie się z lekarzem w przypadku jakichkolwiek schorzeń.
Oto sześć kluczowych zalet tego oprogramowania:
- Większa wytrzymałość na bezdech i oddech: Aplikacja umożliwia użytkownikom wstrzymywanie oddechu na dłuższy czas, co jest korzystne podczas freedivingu, polowań pod wodą i treningu jogi.
- Spersonalizowane plany treningowe: Aplikacja oblicza tabele treningowe na podstawie maksymalnego czasu wstrzymania oddechu użytkownika, zapewniając dostosowany plan dla każdego indywidualnie.
- Edytowalne tabele i dostosowywanie: Użytkownicy mogą modyfikować istniejące tabele lub tworzyć własne, co pozwala na elastyczne i spersonalizowane szkolenie.
- Śledzenie postępów: Aplikacja przechowuje obszerną historię ukończonych treningów, w tym statystyki i wykresy, pomagając użytkownikom w monitorowaniu i zwiększaniu ich postępów czas.
- Zgodność z urządzeniami zewnętrznymi: Aplikacja obsługuje pulsoksymetry, takie jak Jumper500f, oraz urządzenia Bluetooth do pomiaru tętna, oferując dodatkowe dane i funkcjonalność.
- Dodatkowe funkcje: Aplikacja zawiera takie funkcje, jak licznik czasu treningu z kwadratowym oddechem, powiadomienia podczas faz treningu, powiadomienia głosowe i wibracyjne, możliwość zaznaczenia początku skurczów oraz opcji pauzy lub przejścia, zapewniając kompleksowe i konfigurowalne doświadczenie treningowe.
Tagi : Styl życia
