Élevez votre parcours de santé et de bien-être avec Nike Training Club (NTC). Notre application propose une suite complète d'entraînement, de pratiques de pleine conscience et plus encore pour vous aider à réaliser une vie bien vécue.
Travaillez avec le Nike Well Collective et construisez une vie bien vécue. Avec le soutien des formateurs de confiance, des entraîneurs, des instructeurs et des experts, vous pouvez atteindre vos objectifs de fitness holistiques. De la motivation de l'exercice et des séances d'entraînement à domicile aux outils de fitness et au-delà, NTC est là pour soutenir votre bien-être physique et mental. Que vous soyez intéressé par les méditations guidées, les séances d'entraînement ou les recettes saines, découvrez le bien-être avec NTC.
Déplacez-vous avec nous.
Nike Training Club est conçu avec votre progression de fitness à l'esprit, offrant des conseils gratuits de vos entraîneurs, athlètes et experts préférés. Que vous recherchiez des séances d'entraînement cardio, de l'entraînement en force, du conditionnement, du yoga, de la pleine conscience ou plus, vous trouverez des conseils d'experts de Nike's Best.
Construisez des habitudes de fitness saines avec des outils de fixation d'objectifs et déplacez-vous de toutes les manières qui vous font vous sentir bien avec le collectif Nike Well. Des programmes d'entraînement du gymnase et de la forme physique du poids corporel aux exercices holistiques et aux conseils d'esprit, télécharger l'application et devenir membre de Nike vous permet de découvrir le mouvement à chaque étape de votre parcours de fitness.
Fitness, sous chaque forme:
- Programmes d'entraînement à domicile: grands entraînements pour les petits espaces
- Fitness total du corps: exercices pour les bras, les épaules, les fessiers et les jambes
- Yoga: les flux de yoga essentiels
- Maison de la pleine conscience: Bourochez-vous de mouvement
- Bien-être et nutrition: maximiser les résultats avec le fitness holistique
- Formation à haute intensité: entraînements rapides en 20 minutes ou moins
- Méditations: pratiquer l'appréciation
- Entraînement ABS: entraînement en force pour ABS & Core
- Endurance: entraînements cardio pour tous les niveaux
Que vous soyez intéressé par l'entraînement cardio, un entraînement de gymnase complet ou une méditation guidée, les membres de Nike ont accès au nouveau contenu des meilleurs experts en fitness, entraîneurs et athlètes. Peu importe comment vous vous sentez ou où vous êtes, nous serons là avec vous.
Travaillez avec le Nike Training Club Nike. Télécharger aujourd'hui.
Fitness à domicile ou entraînement de gymnase pour chaque corps
- Des entraînements pour tous - de l'entraînement des débutants à l'entraînement athlétique avancé, guidé par des instructeurs, des entraîneurs et des experts Nike
- Cardio, entraînement en force, hit, yoga, et plus
- Atteindre vos objectifs de fitness avec des programmes d'entraînement construits pour s'adapter à votre vie bien remplie
- Élaborez toutes les parties du corps - bras, jambes, abdos, et plus
- Des routines de fitness de poids corporel qui nécessitent peu ou pas d'équipement
- Home Fitness, conçu pour tous les niveaux - explorez les programmes d'entraînement pour tous
Nutrition et repos: méditations, recettes et plus
- Formation et conseils au-delà de la motivation physique et de l'exercice et des conseils d'habitude sains
- Bien-être et nutrition - la vie bien vécue a besoin de carburant. Découvrez de vraies histoires sur la vraie nourriture
- Transpirer, reposer et récupérer - trouver des conseils pour recharger et revitaliser
- Coach de bien-être - Trouvez des conseils d'application d'exercice pour le corps et l'esprit
- NTC TV - Trouvez des exercices pour la pleine conscience, découvrez des recettes saines et démarrez des méditations guidées dans des vidéos rapides et faciles **
- Entraînement en force pour l'esprit - Méditations guidées, questions et réponses de bien-être et cuisiniers sains
Entraînements à la demande
- Trouvez une séance d'entraînement pour n'importe quel niveau - Entraînez-vous comme vous le souhaitez avec les cours d'entraînement vidéo dirigés par des formateurs *
- Vidéos d'entraînement pour toutes les disciplines - cardio, formation, yoga, et plus encore
- Entraîneurs de première avec des athlètes spéciaux et des invités musicaux *
Motivation du bien-être
- L'application de fitness à domicile répond aux conseils de style de vie sain pour la nutrition, la connexion, le repos, et plus encore
- Accès au Nike Well Collective - Formation et conseils de fitness holistiques pour obtenir des conseils
Entraînez-vous n'importe où, à tout moment avec l'application d'exercice NTC et découvrez le mouvement où vous en êtes. Qu'il s'agisse d'un entraînement de gym ou d'un fitness à domicile, débloquez un espace pour le bien-être avec la communauté Nike.
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Toutes vos activités comptent
Ajoutez chaque entraînement dans l'onglet Activité pour garder un compte précis de votre parcours de fitness. Si vous utilisez l'application Nike Run Club, vos courses seront automatiquement enregistrées dans votre historique d'activité.
NTC fonctionne avec Google Fit pour synchroniser les séances d'entraînement et enregistrer les données de fréquence cardiaque.
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* VOD (demande vidéo-sur) disponible aux États-Unis, au Royaume-Uni, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX et KR.
** NTC TV disponible uniquement aux États-Unis.
Mots clés : Santé et fitness
