Giới thiệu ứng dụng Decathlon Pacer Running! Hoàn hảo cho việc luyện tập chạy marathon, bán marathon, 10k hoặc chạy đường mòn, ứng dụng này là người bạn đồng hành tập luyện tối ưu của bạn. Nó tạo ra các kế hoạch chạy được cá nhân hóa và có khả năng thích ứng để giúp bạn đạt được mục tiêu cuộc đua của mình. Chỉ cần nhập mục tiêu của bạn và ứng dụng sẽ điều chỉnh kế hoạch theo nhu cầu của bạn. Bạn không chắc chắn về thời gian mục tiêu của mình? Ứng dụng sử dụng các thuật toán nâng cao để dự đoán hiệu suất của bạn và giúp bạn đặt mục tiêu thực tế. Kế hoạch của bạn sẽ tự động điều chỉnh khi bạn tiến bộ và cải thiện. Ứng dụng này cũng cung cấp hướng dẫn về tốc độ, cập nhật mức độ thể chất của bạn sau mỗi lần chạy để giúp ngăn ngừa chấn thương và cung cấp các tùy chọn lập lịch linh hoạt. Được phát triển với ý kiến đóng góp của các huấn luyện viên chuyên nghiệp, ứng dụng này bao gồm tất cả các khía cạnh đào tạo, bao gồm phục hồi, chuẩn bị tinh thần và lời khuyên của chuyên gia về kỹ thuật, dinh dưỡng và thiết bị. Hãy sẵn sàng cho trải nghiệm tập luyện toàn diện cùng Decathlon Pacer!
Tính năng của Decathlon Pacer Running:
- Kế hoạch đào tạo được cá nhân hóa và thích ứng: Ứng dụng tạo kế hoạch đào tạo tùy chỉnh dựa trên mục tiêu và hiệu suất của bạn, điều chỉnh khi bạn tiến bộ.
- Thuật toán dự đoán mục tiêu: Bạn không chắc chắn về thời gian mục tiêu của mình? Ứng dụng sử dụng các thuật toán nâng cao để dự đoán thời gian về đích của bạn ở nhiều cự ly khác nhau (5km, 10km, bán marathon, marathon và chạy địa hình).
- Đánh giá VMA: Từ tuần đầu tiên của bạn, ứng dụng đánh giá cấp độ chạy của bạn, bao gồm cả VMA (Tốc độ aerobic tối đa).
- Đề xuất về tốc độ: Nhận đề xuất về tốc độ phù hợp cho từng loại hình tập luyện (sức bền, tốc độ, nhịp độ cụ thể) để đảm bảo cường độ tập luyện tối ưu.
- Theo dõi thể lực & Phòng ngừa chấn thương: Ứng dụng theo dõi mức độ thể lực của bạn sau mỗi hoạt động, giúp bạn điều chỉnh nỗ lực và giảm thiểu nguy cơ chấn thương.
- Lên lịch linh hoạt: Dễ dàng sắp xếp lại các buổi tập để phù hợp với sự bận rộn của bạn cuộc sống.
Kết luận:
Ứng dụng Decathlon Pacer Running là một công cụ đào tạo toàn diện được thiết kế để giúp bạn đạt được mục tiêu chạy bộ của mình. Với các kế hoạch được cá nhân hóa, thuật toán dự đoán mục tiêu, đánh giá VMA, đề xuất tốc độ, tính năng ngăn ngừa chấn thương và lập lịch linh hoạt, ứng dụng này cung cấp mọi thứ bạn cần để nâng cao hiệu suất chạy của mình. Tải ứng dụng ngay bây giờ và khám phá tiềm năng chạy bộ của bạn.
Thẻ : Lối sống
