पेश है Decathlon Pacer Running ऐप! मैराथन, हाफ-मैराथन, 10 किमी या ट्रेल रेस प्रशिक्षण के लिए बिल्कुल सही, यह ऐप आपका अंतिम प्रशिक्षण साथी है। यह आपके दौड़ लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए वैयक्तिकृत, अनुकूलनीय दौड़ योजनाएँ बनाता है। बस अपना उद्देश्य दर्ज करें, और ऐप आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप एक योजना तैयार कर देगा। अपने लक्षित समय के बारे में अनिश्चित हैं? ऐप आपके प्रदर्शन की भविष्यवाणी करने और यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करने में मदद करने के लिए उन्नत एल्गोरिदम का उपयोग करता है। जैसे-जैसे आप आगे बढ़ते हैं और सुधार करते हैं, आपकी योजना गतिशील रूप से समायोजित हो जाती है। ऐप गति मार्गदर्शन भी प्रदान करता है, चोटों को रोकने में मदद करने के लिए प्रत्येक दौड़ के बाद आपके फिटनेस स्तर को अपडेट करता है, और लचीले शेड्यूलिंग विकल्प प्रदान करता है। विशेषज्ञ प्रशिक्षकों के इनपुट के साथ विकसित, ऐप सभी प्रशिक्षण पहलुओं को शामिल करता है, जिसमें पुनर्प्राप्ति, मानसिक तैयारी और तकनीक, पोषण और उपकरण पर विशेषज्ञ सलाह शामिल है। डेकाथलॉन पेसर के साथ समग्र प्रशिक्षण अनुभव के लिए तैयार हो जाइए!
की विशेषताएं:Decathlon Pacer Running
- निजीकृत और अनुकूली प्रशिक्षण योजनाएं: ऐप आपके लक्ष्यों और प्रदर्शन के आधार पर एक अनुकूलित प्रशिक्षण योजना तैयार करता है, जैसे-जैसे आप सुधार करते हैं, अनुकूलित होती जाती है।
- लक्ष्य भविष्यवाणी एल्गोरिदम: अपने लक्षित समय के बारे में अनिश्चित हैं? ऐप विभिन्न दूरियों (5 किमी, 10 किमी, हाफ-मैराथन, मैराथन और ट्रेल रन) के लिए आपके समापन समय की भविष्यवाणी करने के लिए उन्नत एल्गोरिदम का उपयोग करता है।
- वीएमए मूल्यांकन: आपके पहले सप्ताह से, ऐप आपके वीएमए (अधिकतम एरोबिक गति) सहित आपके दौड़ने के स्तर का मूल्यांकन करता है।
- गति सिफ़ारिशें: इष्टतम प्रशिक्षण तीव्रता सुनिश्चित करने के लिए प्रत्येक कसरत प्रकार (धीरज, गति, विशिष्ट गति) के लिए अनुरूप गति सिफारिशें प्राप्त करें।
- फिटनेस ट्रैकिंग और चोट की रोकथाम: ऐप आपकी फिटनेस पर नज़र रखता है प्रत्येक गतिविधि के बाद स्तर, आपको अपने प्रयास को समायोजित करने और चोट के जोखिम को कम करने में मदद करता है।
- लचीला शेड्यूलिंग:अपने व्यस्त जीवन को समायोजित करने के लिए प्रशिक्षण सत्रों को आसानी से पुनर्निर्धारित करें।
ऐप एक व्यापक प्रशिक्षण उपकरण है जिसे आपके दौड़ने के लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। वैयक्तिकृत योजनाओं, एक लक्ष्य भविष्यवाणी एल्गोरिदम, वीएमए मूल्यांकन, गति अनुशंसाएं, चोट निवारण सुविधाओं और लचीली शेड्यूलिंग के साथ, यह ऐप आपके चलने के प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए आवश्यक सभी चीजें प्रदान करता है। अभी ऐप डाउनलोड करें और अपनी दौड़ने की क्षमता को अनलॉक करें।Decathlon Pacer Running
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