설명
Thera 소개: 개인 정신 건강 동반자
Thera는 현대 생활의 복잡성을 헤쳐나갈 수 있도록 힘을 실어주기 위해 고안된 혁신적인 정신 건강 앱입니다. 이 포괄적인 앱은 개인 기분 추적기, 정신 건강 추적기, 감정 추적기 역할을 하며 심리적 웰빙을 이해하고 관리할 수 있는 도구를 제공합니다.
Thera는 정신 건강 여정을 지원하는 다양한 기능을 제공합니다.
- 개별 기분 추적기: 일상 기분을 추적하여 감정 패턴에 대한 통찰력을 얻고 잠재적인 유발 요인을 식별합니다.
- 정신 건강 추적기: 시간 경과에 따른 정신 건강을 통해 진행 상황을 추적하고 개선할 영역을 식별할 수 있습니다.
- 감정 추적기: 감정을 기록하고 분류하여 감정 상태를 더 깊이 이해하고 대처 메커니즘을 개발하세요.
- 비밀번호가 포함된 비밀 일기: 비밀번호로 보호하여 생각과 감정을 비공개로 안전하게 보호하세요. 일기.
- 꿈 일기: 꿈을 기록하고 분석하여 잠재의식을 탐색하세요.
- 기분 기록이 포함된 안내 일기: 일기 프롬프트를 사용하고 기분을 분석하고, 부정적인 감정의 근본 원인을 찾아내고, 정신력을 향상하기 위한 전략을 개발하는 무드 보드 health.
Thera는 단순한 앱 그 이상입니다. Thera는 정신 건강을 달성하는 데 있어 파트너입니다. 감정을 추적, 이해 및 관리할 수 있는 도구를 제공함으로써 Thera는 귀하가 정신 건강 여정을 통제할 수 있도록 지원합니다. 오늘 Thera를 다운로드하고 더 행복하고 건강한 당신을 향한 길을 시작하세요.
태그 : 라이프 스타일
Thera: Mood tracker & Journal 스크린샷
