説明
Thera のご紹介: 個人的なメンタル ウェルネス コンパニオン
Thera は、現代生活の複雑さを乗り越えられるように設計された革新的なメンタルヘルス アプリです。この包括的なアプリは、個人の気分トラッカー、メンタルヘルス トラッカー、感情トラッカーとして機能し、心理的健康を理解し、管理するためのツールを提供します。
Thera は、メンタルヘルスへの取り組みをサポートするさまざまな機能を提供します。
- 個人の気分トラッカー: 毎日の気分を追跡して感情パターンを洞察し、潜在的なトリガーを特定します。
- メンタルヘルス トラッカー: あなたの気分を監視します。長期的なメンタルヘルスを追跡し、進捗状況を追跡し、改善すべき領域を特定できるようにします。改善。
- 感情トラッカー: 感情を記録して分類し、感情状態をより深く理解し、対処メカニズムを開発します。
- パスワード付き秘密の日記: パスワードで保護されているので、考えや感情をプライバシーと安全に保ちます
- 夢日記: 夢を記録して分析することで潜在意識を探ります。
- 気分ログ付きガイド付き日記: 日記のプロンプトとムードボードを使用して気分を分析し、ネガティブな感情の根本原因を明らかにし、精神状態を改善するための戦略を開発します。 health.
Thera は単なるアプリではありません。それはメンタルヘルスを達成するためのあなたのパートナーです。 自分の感情を追跡、理解、管理するためのツールを提供することで、Thera はメンタルヘルスの旅をコントロールできるようにします。今すぐ Thera をダウンロードして、より幸せで健康な自分への道を歩み始めましょう。
タグ : ライフスタイル
Thera: Mood tracker & Journal のスクリーンショット
