Zen: Relax, Meditate & Sleep একটি সুখী, স্বাস্থ্যকর মানসিক জীবন গড়ে তোলার জন্য চূড়ান্ত অ্যাপ। Google-এর 2016 সালের সেরা অ্যাপগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বৈশিষ্ট্যযুক্ত, এটি আপনার মঙ্গল বাড়ানোর জন্য ডিজাইন করা সামগ্রী এবং বৈশিষ্ট্যগুলির একটি বিস্তৃত স্যুট অফার করে৷ শিথিলকরণ, গভীর ঘুম, মেজাজ বৃদ্ধি, উদ্বেগ হ্রাস এবং স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে গাইডেড মেডিটেশনের সাপ্তাহিক সংযোজন উপভোগ করুন - প্রতিটি প্রয়োজনের জন্য একটি নিখুঁত ধ্যান নিশ্চিত করে। শিথিলকরণ এবং ধ্যানের অডিও এবং ভিডিওগুলির একটি বৈচিত্র্যময় গ্রন্থাগার অন্বেষণ করুন, গভীর ঘুমের সঙ্গীত, সকালের সঙ্গীতকে শক্তিশালী করে, বিভিন্ন সুবিধার জন্য বাইনোরাল বিটস থেরাপি (উন্নত ঘুম, ফোকাস এবং মেজাজ সহ), মানসিক শিথিলতা এবং ঘুমের উন্নতির জন্য ASMR অডিও, এবং একটি বিল্ট- আপনার মানসিক অবস্থা নিরীক্ষণ করতে মুড ট্র্যাকারে। ইংরেজি, স্প্যানিশ এবং পর্তুগিজ ভাষায় উপলব্ধ, Zen: Relax, Meditate & Sleep আপনাকে অভ্যন্তরীণ শান্তি এবং ভারসাম্যের দিকে পরিচালিত করে।
Zen: Relax, Meditate & Sleep এর বৈশিষ্ট্য:
⭐️ সাপ্তাহিক নতুন নির্দেশিত ধ্যান: শিথিলতা, মেজাজ উন্নত করতে, উদ্বেগ কমাতে এবং ঘুমের মান উন্নত করতে বিভিন্ন ধরণের নির্দেশিত ধ্যান অ্যাক্সেস করুন।
⭐️ বিশ্রাম এবং ধ্যানের অডিও এবং ভিডিও: আপনার শিথিলকরণ এবং ধ্যান অনুশীলনকে উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা প্রশান্তিদায়ক অডিও এবং ভিডিওগুলিতে নিজেকে নিমজ্জিত করুন।
⭐️ গভীর ঘুম এবং সকালের সঙ্গীত: গভীর ঘুমের সুবিধার্থে এবং সকালে ইতিবাচক শক্তি বাড়াতে বিশেষভাবে তৈরি করা মিউজিক ট্র্যাক উপভোগ করুন।
⭐️ বাইনরাল বিটস থেরাপি: উন্নত মেজাজ, উন্নত ফোকাস এবং মানসিক চাপ কমানোর মতো লক্ষ্যযুক্ত সুবিধার জন্য বিভিন্ন ফ্রিকোয়েন্সি ব্যবহার করুন।
⭐️ ASMR অডিও: মানসিক শিথিলতা এবং উন্নত ঘুমের জন্য ASMR অডিওর শান্ত প্রভাবের অভিজ্ঞতা নিন।
⭐️ মেজাজ পর্যবেক্ষণ বৈশিষ্ট্য: মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি অর্জন এবং মানসিক ভারসাম্য প্রচার করে এই অনন্য বৈশিষ্ট্যটির মাধ্যমে আপনার মানসিক সুস্থতা ট্র্যাক করুন।
উপসংহারে, Zen: Relax, Meditate & Sleep হল একটি ব্যতিক্রমী অ্যাপ যা মানসিক সুস্থতার উন্নতির জন্য প্রচুর সম্পদ প্রদান করে। নির্দেশিত ধ্যান, শিথিলকরণ অডিও, ঘুম-প্ররোচিত সঙ্গীত, বাইনোরাল বিটস থেরাপি, ASMR অডিও এবং একটি মুড ট্র্যাকার সহ, এটি মানসিক স্বাস্থ্যের একাধিক দিককে সম্বোধন করে। এর বহুভাষিক সমর্থন বিশ্বব্যাপী দর্শকদের অ্যাক্সেসযোগ্যতা নিশ্চিত করে। আজই Zen: Relax, Meditate & Sleep ডাউনলোড করুন এবং একটি সুখী, স্বাস্থ্যকর এবং আরও ভারসাম্যপূর্ণ জীবনের দিকে যাত্রা শুরু করুন।
ট্যাগ : জীবনধারা
