描述
Zen: Relax, Meditate & Sleep 是培養更快樂、更健康的情緒生活的終極應用程式。 它被評為 Google 2016 年最佳應用程式之一，提供了一整套旨在增強您的健康的內容和功能。 享受每週新增的引導冥想，重點是放鬆、深度睡眠、情緒提升、減輕焦慮和壓力管理——確保完美的冥想滿足各種需求。 探索多樣化的放鬆和冥想音頻和視頻庫、深度睡眠音樂、充滿活力的早晨音樂、具有各種益處的雙耳節拍療法（包括改善睡眠、注意力和情緒）、用於精神放鬆和增強睡眠的ASMR 音頻，以及內建的在情緒追蹤器中監測您的情緒狀態。 Zen: Relax, Meditate & Sleep 提供英語、西班牙語和葡萄牙語版本，引導您走向內心的平靜與平衡。
Zen: Relax, Meditate & Sleep的特點：
⭐️ 每週新的引導冥想： 訪問各種引導冥想，以促進放鬆、改善情緒、減少焦慮並提高睡眠品質。
⭐️ 放鬆和冥想音頻和視頻： 讓自己沉浸在旨在增強放鬆和冥想練習的舒緩音頻和視頻中。
⭐️ 深度睡眠和早晨音樂：享受專門策劃的音樂曲目，以促進深度睡眠並在早晨增強正能量。
⭐️ 雙耳節拍療法： 利用各種頻率獲得有針對性的益處，例如增強情緒、提高注意力和減輕壓力。
⭐️ ASMR 音訊： 體驗 ASMR 音訊的鎮靜效果，以放鬆精神並改善睡眠。
⭐️ 情緒監測功能： 透過此獨特的功能追蹤您的情緒健康，獲得有價值的見解並促進情緒平衡。
總之，Zen: Relax, Meditate & Sleep 是一款出色的應用程序，提供豐富的資源來改善情緒健康。 透過引導冥想、放鬆音訊、催眠音樂、雙耳節拍療法、ASMR 音訊和情緒追蹤器，它可以解決情緒健康的多個方面。 其多語言支援確保了全球受眾的可訪問性。立即下載Zen: Relax, Meditate & Sleep，踏上通往更快樂、更健康、更平衡的生活的旅程。
標籤 :
生活方式
Zen: Relax, Meditate & Sleep應用截圖
冥想爱好者
Jan 14,2025
这款应用很不错，引导冥想很放松，有助于缓解压力。
Entspannungsexperte
Jan 05,2025
Diese App ist fantastisch! Die geführten Meditationen sind so beruhigend und hilfreich. Sie hat mir geholfen, meinen Stress deutlich zu reduzieren.
UsuarioZen
Dec 31,2024
La aplicación es muy buena para relajarse. Las meditaciones guiadas son muy útiles. Recomendada para aliviar el estrés.
CelestialLight
Dec 27,2024
Zen 是一款很棒的放鬆和冥想應用程序。引導冥想對初學者和經驗豐富的冥想者都有幫助。我也喜歡這些睡眠故事，非常適合睡前放鬆。該應用程序易於使用且界麵美觀。總的來說，我強烈推薦禪宗給任何想要改善心理健康的人。 😊🙏
MindfulMe
Dec 12,2024
This app is amazing! The guided meditations are so calming and helpful. It's helped me reduce my stress significantly.
ZenMaster
Dec 11,2024
Application correcte pour la méditation, mais certaines voix sont un peu monotones. Néanmoins, elle est efficace pour se détendre.
