ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်ထိုအပိုပေါင်များကိုသွန်းလောင်းရန်နှင့်တစ်လအတွင်းသူတို့၏အိပ်မက်ဖက်ခပ်အင်္ကျီကိုရရှိရန်အတွက်အဆုံးစွန်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျဆုံးခြင်း app ဖြစ်သည်။ သိပ္ပံပညာဆိုင်ရာသက်သေပြမှု 30 ရက်ကြာအစီအစဉ်ဖြင့်ဤအက်ပ်သည်အသုံးပြုသူများကိုထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ, အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ယောဂတို့အားခွန်အားနှင့်ယောဂတို့အားအသုံးပြုသူများသည်သူတို့၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်ကိုက်ညီသောလှုပ်ရှားမှုများကို ရွေးချယ်. လွယ်ကူစွာခြေရာခံနိုင်သည်။ ကျန်းမာသောအစာစားခြင်းနှင့်မျှတသောအစားအစာများကိုအာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့်ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းကိုယ်အလေးချိန်ကျပြီးကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုထောက်ပံ့ရန်နှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုရက်ပေါင်း 30 အတွင်းပြောင်းလဲရန်ပြီးပြည့်စုံသောကိရိယာဖြစ်သည်။
ရက် 30 အတွင်းကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၏အင်္ဂါရပ်များ -
- သိပ္ပံနည်းကျကိုယ်အလေးချိန်နည်းဗျူဟာ - ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်သုံးစွဲသူများအားတစ်လအတွင်း၎င်းတို့၏ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များရရှိစေရန်အတွက်နှစ်ရက်ကြာသောကိုယ်အလေးချိန်စံပြမှုဖြင့်အသုံးပြုသူများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။
- လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုး - အက်ပလီကေးရှင်းများ, အားသာချက်များ, ခွန်အား, ယောဂနှင့်ပိုမိုများပြားလာခြင်းတို့အပါအ 0 င်အလားအါးများ,
- အာဟာရအစီအစဉ် - အသုံးပြုသူများသည်အမျိုးမျိုးသောလှုပ်ရှားမှုများနှင့်ကောင်းမွန်သောအစာစားခြင်းအစီအစဉ်များကိုအလျင်အမြန်အောင်မြင်ရန်အလျင်အမြန်အစာစားခြင်းအစီအစဉ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာစားသုံးရန်စီစဉ်ထားသည်။
အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -
- ရှင်းလင်းသောပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပါ - အစီအစဉ်ကိုမစတင်မီရက် 30 ကာလအတွင်းသင့်အားလှုံ့ဆော်ရန်ရှင်းလင်းစွာနှင့်အောင်မြင်နိုင်သောကိုယ်အလေးချိန်ရည်မှန်းချက်များကိုသတ်မှတ်ထားသည်။
- အသင်းအသင်းနေပါ - အကောင်းဆုံးသောရလဒ်များကိုကြည့်ရှုရန်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အာဟာရအစီအစဉ်ကိုလိုက်နာရန်သေချာအောင်လုပ်ပါ။ ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်အောင်မြင်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်။
- သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုနားထောင်ပါ။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုမည်သို့တုံ့ပြန်သည်ကိုဂရုပြုပါ။ overexerting မပါဘဲမိမိကိုယ်ကိုစိန်ခေါ်ရန်အရေးကြီးသည်။
နိဂုံး:
ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းကိုယ်အလေးချိန်ကျသင့်သည် Mod APK သည်တစ်လအတွင်းကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များရရှိရန်အတွက်ပြည့်စုံသောပရိုဂရမ်တစ်ခုဖြင့်သုံးစွဲသူများအားပြည့်စုံသောပရိုဂရမ်တစ်ခုပေးနိုင်သည့်စိတ် 0 င်စားဖွယ်ကောင်းသောကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့် application တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏သိပ္ပံနည်းကျကိုယ်အလေးချိန်နည်းဗျူဟာ, လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးနှင့်အာဟာရအစီအစဉ်များနှင့်အတူဤ app သည်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ထိရောက်စွာကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ကြိုးစားနေသူမည်သူမဆိုအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ Download ရက်ပေါင်း 30 ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းကိုယ်အလေးချိန်ကျပြီးပိုမိုကျန်းမာစေရန်သင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။
တဂ် : လူနေမှုပုံစံစပုံ
