Idle Workout Master: MMA hero

လက်ဝှေ့ထိုးဆရာ, လက်ဝှေ့သမား, ဤပါဝင်သောအက်ပလီကေးရှင်း, ပျင်းရိလေ့ကျင့်ခန်းမာစတာ: MMA သူရဲကောင်းများ - ပရော်ဖက်ရှင်နယ်သင်တန်းဆရာတစ် ဦး ၏လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကို 9 လကျော်ပြီးသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြုပြင်ပြောင်းလဲရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိကြွက်သားတိုင်းကိုလက်ဝါးကပ်တိုင်ပြုလုပ်ရန် Cardio, Core, MMA နှင့်လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းများအပါအ 0 င်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုငုပ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်း 30 ကျော်နှင့်သင်၏အားကစားရုံစင်တာကိုအဆင့်မြှင့်တင်နိုင်သည့်စွမ်းရည်သည်သင်နှင့်သင်၏အားကစားရုံစင်တာကိုအဆင့်မြှင့်တင်နိုင်စွမ်းနှင့်အတူဤဂိမ်းသည်သင်လှုံ့ဆော်မှုနှင့်ချိတ်ဆက်ထားသည်။ လက်ဝှေ့ကစားခြင်းဂိမ်းများတွင်ပါ 0 င်ခြင်းနှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များရရှိခြင်းဖြင့်အထူးလက်ဆောင်များကိုအနိုင်ရရန်အခွင့်အရေးကိုလက်လွတ်မခံပါနှင့်။

ပျင်းရိလေ့ကျင့်ခန်းမာစတာ၏အင်္ဂါရပ်များ - MMA သူရဲကောင်း -

မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများ - သင်၏စွန့်ပစ်ခြင်းတွင်လေ့ကျင့်ခန်း 30 ကျော်လေ့ကျင့်ခန်း 30 ကျော်နှင့်အတူကြွက်သားအုပ်စုတိုင်းကိုသင်ပစ်မှတ်ထားနိုင်သည်။ cornio မှ core ကိုလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် MMA နှင့်လက်ဝှေ့ဆိုင်တွင်အဆင့်မြင့်အစီအစဉ်များတွင်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပြီးမတူညီကြပါ။

သုံးစွဲသူများ - ကွဲပြားခြားနားသောကြံ့ခိုင်ရေးလိုအပ်ချက်များနှင့်ပန်းတိုင်များနှင့်တစ်ခုချင်းစီကိုမတူညီသောဖောက်သည်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ အစပြုသူများသည်ပေါင်များလှံတံများဖြင့် 0 င်ရောက်ခြင်းသို့မဟုတ်အဆင့်မြင့်အားကစားသမားများကိုကြွက်သားအဆောက်အအုံရှိအဆင့်မြင့်အားကစားသမားများကိုကူညီခြင်းရှိမရှိ, စိန်ခေါ်မှုအမျိုးမျိုးသည်သင်ဘယ်တော့မှပျင်းစရာကောင်းမည်မဟုတ်ပါ။

Gym Center အဆင့်မြှင့်တင်မှုများ - ဖောက်သည်များပိုမိုဆွဲဆောင်ရန်နှင့်သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအဆောက်အအုံများကိုတိုးတက်စေရန်သင်၏အားကစားရုံစင်တာကိုမြှင့်တင်ရန်။ အဆင့်မြင့်ဆိုင်ရာပစ္စည်းကိရိယာများမှစတိုင်ကျသည့်ဒီဇိုင်းမှစတိုင်ကျသည့်ဒြပ်စင်သို့သင်အဆုံးစွန်သောကြံ့ခိုင်ရေးဝန်းကျင်ကိုဖန်တီးနိုင်သည်။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

တိုးတက်မှုအပေါ်အာရုံစူးစိုက်: သင်၏အားကစားရုံစင်တာကိုစဉ်ဆက်မပြတ်အဆင့်မြှင့်တင်ခြင်းနှင့်သင်၏ဖောက်သည်များကို ဆက်. ပြန်လာရန်လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များကိုသော့ဖွင့်ပါ။ သင်၏စီးပွားရေးတွင်သင်ပိုမိုရင်းနှီးမြှုပ်နှံလေလေသင်၏ဆုလာဘ်များများလေလေဖြစ်သည်။

ဆက်လက်နေပါ။ သင်၏ဖောက်သည်များ၏တိုးတက်မှုများကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပြီးသူတို့၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကိုစစ်ဆေးရန်စစ်ဆေးပါ။ စေ့စပ်ညှိနှိုင်းခြင်းနှင့်တုန့်ပြန်မှုသည်လူတိုင်းသည်သူတို့၏အလားအလာအပြည့်အဝရောက်ရှိရန်သေချာစေသည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိန်ခေါ်ပါ - သင်၏လက်ဝှေ့ထိုးစွမ်းရည်ကိုလက်စွပ်ထဲ၌စမ်းသပ်ပြီးသင်၏ကြိုးပမ်းမှုများအတွက်အထူးလက်ဆောင်များရယူပါ။ ပြိုင်ဘက်တစ် ဦး ချင်းစီကိုကျော်လွှားလိုက်တာနဲ့အမျှဆုတွေရဖို့သာမကအားကစားကိုပြသနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။

နိဂုံး:

အကယ်. သင်သည်စွဲလမ်းစေသောနှင့်အံ့သွဖွယ်ကောင်းသောပျင်းရိဂိမ်းကိုသင်ကူညီရန်အံ့သွဖွယ်ကောင်းသောပျင်းရိဂိမ်းကိုရှာဖွေနေပါကသင်လက်ဝှေ့နေသောသူရဲကောင်းဖြစ်လာသည်။ ၎င်း၏မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများနှင့်အတူဖောက်သည်များနှင့်အားကစားရုံစင်တာအဆင့်မြှင့်တင်မှုများနှင့်အတူဂိမ်းသည်ကြီးထွားမှုနှင့်အောင်မြင်မှုအတွက်အဆုံးမဲ့အခွင့်အလမ်းများကိုပေးသည်။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးစဉ်တွင်လက်မလျှော့ပါနှင့်။ Boxobing ၏သခင်နှင့်အတူသင်မည်မျှခိုင်မာလာသည်ကိုကြည့်ပါ။ Download idle လေ့ကျင့်ခန်းမာစတာကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပြီးသင်၏အသွင်ပြောင်းမှုကိုစတင်ပါ။