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Caratteristiche di Helfio - Zdrowie Metaboliczne:
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Piani di pasti quotidiani personalizzati: scegli tra 11 diete diverse, tra cui opzioni di digiuno vegetariane e intermittenti, per ottenere la tua composizione corporea ideale e vedere risultati sicuri ma efficaci. Viene inoltre fornita una comoda lista della spesa.
Biblioteca di esercizi estesi: selezionare gli allenamenti da una libreria di oltre 1000 esercizi su misura per l'età, il livello di fitness e il profilo sanitario. L'app garantisce che il tuo piano di esercizi sia sicuro ed efficace per te.
Esercizi di rilassamento guidato: goditi le meditazioni guidate adatte a tutti i livelli, dai principianti ai praticanti avanzati. Questi esercizi promuovono la pace e una mentalità positiva.
Tracciamento giornaliero dettagliato: monitorare il sonno, l'idratazione e l'assunzione di farmaci con il tracker integrato dell'app. Questa funzione promuove la responsabilità e il benessere olistico.
Supporto per chat di esperti: rimanere in contatto con specialisti che forniscono check-in e guida regolari, aiutandoti a personalizzare il tuo programma per raggiungere i tuoi obiettivi sanitari specifici.
Conclusione:
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