শ্রেণী：জীবনধারাআকার：309.03M

আউরা: মেডিটেশন এবং স্লিপ, CBT হল একটি সেরা মেডিটেশন এবং স্ব-সহায়ক অ্যাপ যা ব্যক্তিগতকৃত নির্দেশিত ধ্যান, মননশীল জীবনযাপনের কোচিং, জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (CBT), শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম, ঘুমের শব্দ, শোবার সময় গল্প এবং আরও অনেক কিছু অফার করে। বিশ্বব্যাপী 7 মিলিয়ন ব্যবহারকারী, 98% ব্যবহারকারীর সন্তুষ্টি রেটিং, এবং উন্নত ব্যক্তিগতকরণ বৈশিষ্ট্য সহ, Aura মোবাইল অ্যাপটি দৈনন্দিন মানসিক স্বাস্থ্য, প্রেরণা-বুস্টিং, স্ব-সহায়তা এবং স্ব-যত্নের জন্য বিশ্বস্ত পছন্দ। শীর্ষ প্রশিক্ষক এবং থেরাপিস্টদের নেতৃত্বে প্রিমিয়াম সুস্থতার বিশ্বের বৃহত্তম লাইব্রেরি অ্যাক্সেস করুন৷ ঘুমের উন্নতি করুন, স্ট্রেস এবং উদ্বেগ হ্রাস করুন এবং প্রেরণা, বিষণ্নতা এবং আরও অনেক কিছু সহ বিভিন্ন বিষয় অন্বেষণ করুন। আপনার সমস্ত মানসিক স্বাস্থ্যের প্রয়োজনের জন্য Aura হল আপনার ওয়ান-স্টপ অ্যাপ। লক্ষ লক্ষ লোকের সাথে যোগ দিন যারা আউরাতে ইতিবাচকতা, শান্ত এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধি পেয়েছে: মেডিটেশন এবং স্লিপ, CBT