V.O2: Running Coach and Plans là một ứng dụng tiên tiến được thiết kế dành cho các vận động viên chạy bộ muốn nâng cao hiệu suất. Dù bạn là người mới bắt đầu hay đang chuẩn bị cho cuộc đua tiếp theo, ứng dụng này luôn đồng hành cùng bạn. Nó cung cấp các tính năng như đánh giá mức độ thể chất chạy bộ, tốc độ luyện tập tùy chỉnh và hướng dẫn thời gian thực liên kết với dữ liệu GPS, biến V.O2 thành huấn luyện viên cá nhân của bạn. Được xây dựng dựa trên phương pháp huấn luyện cấp độ Olympic của huấn luyện viên nổi tiếng Jack Daniels, V.O2 mang đến kế hoạch luyện tập thông minh để tối ưu hóa hiệu suất và ngăn ngừa tình trạng tập luyện quá sức. Luyện tập thông minh hơn, chạy nhanh hơn và chạm đến đỉnh cao của bạn với V.O2: Running Coach and Plans.
Các tính năng của V.O2: Running Coach and Plans:
- Đánh giá mức độ thể chất chạy bộ của bạn với VDOT.
- Nhận tốc độ luyện tập tùy chỉnh phù hợp với kỹ năng của bạn.
- Đồng bộ lịch luyện tập với dữ liệu GPS từ các thiết bị phổ biến.
- Nhận hướng dẫn thời gian thực bằng cách liên kết các bài tập và mục tiêu tốc độ với Garmin.
- Kết nối với huấn luyện viên cá nhân để điều chỉnh kế hoạch luyện tập.
- Tận dụng các phương pháp luyện tập đã được chứng minh khoa học từ cựu vận động viên Olympic Jack Daniels.
Kết luận:
Với V.O2: Running Coach and Plans, bạn có thể tiếp cận các kế hoạch luyện tập được tùy chỉnh theo tiến độ của mình, tận hưởng các kế hoạch thông minh dành cho mọi vận động viên chạy bộ và sử dụng các phương pháp cấp độ Olympic đã được kiểm chứng khoa học. Tải xuống ngay để thay đổi cách bạn chạy bộ!
Thẻ : Lối sống
