အိမ် > ပြုစုသူ > powerpunch - data driven workout programs
powerpunch - data driven workout programs
  • Dumbbell Workout Plan
    Dumbbell Workout Plan

    အမျိုးအစား：နေထိုင်မှုပုံစံအရွယ်အစား：55.30M

    ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည် dumbbells များကိုသာ အသုံးပြု. ခွန်အားနှင့်ကြွက်သားများကိုတည်ဆောက်ရန်သင်၏အဆုံးစွန်လမ်းညွှန်ဖြစ်သည်။ ကြံ့ခိုင်ရေးပညာရှင်များကတီထွင်ထုတ်လုပ်နိုင်သည့်ကျွန်ုပ်တို့၏အလုပ်လုပ်သောလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကိုစိန်ခေါ်ပြီးသင့်အကန့်အသတ်သို့တွန်းပို့သည်။ သင်ဟာအစပြုသူသို့မဟုတ်အလယ်အလတ်တန်းစားကစားသမားများဖြစ်စေ, ကျွန်ုပ်တို့သည်ကျယ်ပြန့်သောလိုလားသူတစ် ဦး ကိုကမ်းလှမ်းသည်

    ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
နောက်ဆုံးရဆောင်းပါးများ
Twitch မှတစ်ဆင့် Martel ပြိုင်ဘက်များရှိဂါစီဖာဟယ်လ်အသားအရေကိုအခမဲ့ရယူပါ
FBC: Firebrew Releached Date ကိုကြေငြာခဲ့သည်။
နယ်ခြား 4 ပြီလ 4 ရက် 2025: ကြေငြာချက်များအားလုံး
ခေတ်စားနေသောဂိမ်းများ +
အကြောင်းအရာများ +