သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ-
-
သာယာသောအသံများ- အဖြူရောင်ဆူညံသံ၊ ASMR နှင့် ဦးနှောက်လှိုင်းဆွဲသွင်းခြင်းအပါအဝင် ကျယ်ပြောလှသော အခမဲ့အိပ်စက်ခြင်းဂီတကို ခံစားလိုက်ပါ။
-
စမတ်အိပ်စက်ခြင်းစီမံခန့်ခွဲမှု- စိတ်ကြိုက်အိပ်ရာဝင်ချိန်ပုံမှန်အစီအစဉ်များ (သတိပေးချက်များအပါအဝင်) နှင့် နက်နဲသောအိပ်စက်မှုပုံစံခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဖြင့် ကျန်းမာသောအိပ်စက်ခြင်းအလေ့အထများကို ဖန်တီးပါ။
-
အဆင့်မြင့်အိပ်စက်ခြင်းခြေရာခံခြင်း- အသေးစိတ်ခြေရာခံခြင်းနှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဖြင့် သင့်အား အပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုများကို ပြုလုပ်နိုင်စေခြင်းဖြင့် သင့်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို တန်ဖိုးရှိသော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုရယူပါ။
-
ညင်သာစွာ နိုးထရန် ခေါ်ဆိုမှုများ- သိပ္ပံနည်းကျ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော နှိုးစက်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော တစ်ရေးတစ်မော နိုးထချိန်များဖြင့် လန်းဆန်းစွာ နိုးထပါ။
-
Beyond Sleep- CoSleep သည် အိပ်စက်ခြင်းစီမံခန့်ခွဲမှုထက် ကျော်လွန်ပြီး ကုန်ထုတ်စွမ်းအားမြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ တရားထိုင်ခြင်းဆိုင်ရာ အထောက်အကူနှင့် စိတ်ကူးဖန်တီးမှုဆိုင်ရာ ကိရိယာတစ်ခုအဖြစ် ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။
-
ပစ်မှတ်ထားသော ပံ့ပိုးကူညီမှု- အိပ်မပျော်ခြင်း၊ စိတ်ပူပန်မှုဆိုင်ရာ အိပ်စက်ခြင်းနှောင့်ယှက်မှု၊ ဆူညံသံ အာရုံခံနိုင်စွမ်းနှင့် အခြားအရာများ အပါအဝင် အမျိုးမျိုးသော အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါ။ သက်ကြီးရွယ်အိုများ၊ မိဘများနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အာရုံစိုက်မှုနှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို ရှာဖွေလိုသူတိုင်းအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။
အကျဉ်းချုပ်-
CoSleep သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဘဝနေထိုင်မှုဆီသို့ အလုံးစုံချဉ်းကပ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ၎င်း၏ သီးခြားအိပ်စက်ခြင်းစိန်ခေါ်မှုများကို မခွဲခြားဘဲ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးနှင့် အလုံးစုံကောင်းမွန်ရေးတို့ကို ရှာဖွေနေသူတိုင်းအတွက် ၎င်း၏ အပန်းဖြေအသံများ၊ အသိဉာဏ်ခြေရာခံခြင်းနှင့် အထောက်အကူဖြစ်စေသော ကိရိယာများ ရောနှောပေါင်းစပ်ထားသည်။ ယနေ့ CoSleep ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော ညအိပ်ရာဝင်ပြီး ပိုမိုပြည့်စုံသောနေ့ဆီသို့ သင့်ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။
တဂ် : လူနေမှုပုံစံစပုံ