သင်၏ kickboxing၊ လက်ဝှေ့နှင့် မွေထိုင်းစွမ်းရည်များကို Boxing Training & Workout App - သင်၏နောက်ဆုံးအိမ်၌လေ့ကျင့်ရေးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြင့် မြှင့်တင်ပါ။ ရာနှင့်ချီသော ပေါင်းစပ်မှုများနှင့် လေ့ကျင့်မှု 16 ကြိမ်အထိ ကြွားလုံးထုတ်ကာ၊ ဤအက်ပ်သည် သင့်အိမ်၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုမှ ပြီးပြည့်စုံသော အားကစားခန်းမကဲ့သို့သော အတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်ပါသည်။
သင်သည် အတွေ့အကြုံမရှိသေးသော သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်သော တိုက်ခိုက်ရေးသမားဖြစ်ပါစေ၊ အက်ပ်သည် သင့်အား စေ့ဆော်မှုနှင့် စိတ်အားထက်သန်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော နည်းပညာအမျိုးမျိုး၊ လေ့ကျင့်မှုများ၊ HIIT workouts နှင့် ပါတနာလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် အဆင့်အားလုံးကို ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ ကြံ့ခိုင်ရေးပညာရှင်များမှ တီထွင်ထားသည့် ဤအက်ပ်သည် ကယ်လိုရီများကို လောင်ကျွမ်းစေရုံသာမက၊ မင်းရဲ့ တိုက်ခိုက်ရေးစွမ်းရည်ကို ချီးမြှောက်ခြင်းအကြောင်းပါ။ မင်းရဲ့ အတွင်းခံ တိုက်ခိုက်ရေးသမားကို ထုတ်လွှတ်ဖို့ အဆင်သင့် ဖြစ်နေပါစေ။
အဓိက အင်္ဂါရပ်များ-
- မင်းရဲ့နည်းစနစ်ကို ပြုပြင်ဖို့ ရာပေါင်းများစွာသော kickboxing၊ လက်ဝှေ့နဲ့ မွေထိုင်း ပေါင်းစပ်မှုတွေကို ကျွမ်းကျင်ပါတယ်။
- ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်မှု 16 ကြိမ်အထိအတွက် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော လက်ဝှေ့အချိန်တိုင်းကိရိယာကို အသုံးပြုပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်း ရွေးချယ်စရာ အမျိုးမျိုးမှ ရွေးပါ- နည်းစနစ်များ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ HIIT နှင့် ပါတနာ လေ့ကျင့်ခန်းများ (အပေါက်ဖောက်သည့် အိတ်ဖြင့်ဖြစ်စေ၊ မပါဘဲ)။
- သီးသန့် Virtual Boxing Trainer မှ လမ်းညွှန်သော အိမ်တွင် စိတ်ကြိုက် အားကစားရုံ အတွေ့အကြုံကို ခံစားလိုက်ပါ။
- ကျွမ်းကျင်မှုမြှင့်တင်ရန်နှင့် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကို ရှာဖွေနေသည့် တိုက်ခိုက်ရေးအားကစားအားလုံး၏ တိုက်ခိုက်ရေးသမားများအတွက် စံပြဖြစ်သည်။
- ကြည်လင်ပြတ်သားသော အသံညွှန်ကြားချက်များနှင့် ကာတွန်းပုံများသည် အစပြုသူများအတွက်ပင်၊ လွယ်ကူစွာ လိုက်လျှောက်ရန် သေချာစေသည်။
နိဂုံး-
Boxing Training & Workout App သည် ၎င်းတို့၏ kickboxing၊ လက်ဝှေ့ထိုးခြင်း သို့မဟုတ် မွေထိုင်းစွမ်းရည်များကို မြှင့်တင်ရန် အလေးအနက်ထားရမည့်သူတိုင်းအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ကျယ်ပြန့်သော လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများ၊ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ညွှန်ကြားချက်များနှင့် အိမ်တွင် အဆင်ပြေသော လေ့ကျင့်ခန်းများ (ထိုးအိတ်ဖြင့် သို့မဟုတ် မပါဘဲ) သည် ကိုယ်ခံပညာ ဝါသနာရှင်များအတွက် ထိရောက်ပြီး သုံးနိုင်သော ကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်လာစေသည်။ ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ အသွင်ပြောင်းလေ့ကျင့်ရေးခရီးကို စတင်ပါ။
တဂ် : လူနေမှုပုံစံစပုံ
