Trải nghiệm chuyển đổi thể dục với ứng dụng tập luyện Hercules! Thói quen tẻ nhạt và nắm lấy một hành trình thể dục cách mạng. Ứng dụng này không chỉ là một trình theo dõi thể dục; Đó là huấn luyện viên cá nhân của bạn và một trò chơi thú vị, tất cả trong một. Được thiết kế cho tất cả mọi người, Hercules Workout bổ sung cấu trúc và sự phấn khích cho kế hoạch tập thể dục của bạn.
Chọn từ các kế hoạch tập luyện do chuyên gia thiết kế phù hợp với mục tiêu của bạn. Ứng dụng cung cấp các hướng dẫn và trình diễn chi tiết cho mỗi bài tập, trong khi bộ đếm thời gian tích hợp theo dõi tiến trình của bạn, hiển thị các cải tiến của bạn theo thời gian. Với hơn 100 bài tập, bạn sẽ tìm thấy các tùy chọn cho tất cả các nhóm cơ và cấp độ thể dục. Tạo các thói quen tùy chỉnh, đặt mục tiêu và thậm chí theo dõi hiệu suất của bạn với ảnh. Hercules Workout là đối tác thể dục cuối cùng của bạn, giúp bạn đạt được mục tiêu, duy trì động lực và tận hưởng quá trình.
Các tính năng tập luyện của Hercules:
- Đào tạo cá nhân hóa: Lợi ích từ các kế hoạch tập luyện tùy chỉnh được tạo bởi các chuyên gia thể dục có kinh nghiệm. Thực hiện theo hướng dẫn chi tiết và trình diễn trực quan.
- Theo dõi dễ dàng: Ứng dụng tự động theo dõi các bài tập, đại diện, mục tiêu cân nặng và thời gian nghỉ ngơi bằng cách sử dụng bộ đếm thời gian tích hợp. So sánh hiệu suất của bạn với các phiên trước để thêm động lực.
- Thư viện tập thể dục mở rộng: Truy cập hơn 100 bài tập được đặt sẵn phù hợp cho tất cả các cấp độ thể dục, được phân loại theo nhóm cơ. Các thói quen thân thiện với người mới bắt đầu không yêu cầu thiết bị.
- Tập luyện có thể tùy chỉnh: Thiết kế các bài tập của riêng bạn, sắp xếp các bài tập thành các nhóm tùy chỉnh và điều chỉnh thời gian nghỉ ngơi, trọng lượng và lặp lại.
- Ghi nhật ký tương tác: Loại bỏ ghi nhật ký thủ công. Hiệu suất đầu vào trong thời gian nghỉ ngơi để ghi tự động. Thêm hình ảnh của thiết bị để dễ dàng tham khảo. Chỉnh sửa dữ liệu của bạn khi cần thiết cho độ chính xác.
- Theo dõi tiến trình và thành tích mục tiêu: Cho dù mục tiêu của bạn là giảm cân, tăng cơ hay bảo trì, ứng dụng này giúp bạn theo dõi tiến trình của mình, thực hiện các bài tập được thiết kế trước hoặc tùy chỉnh và duy trì động lực với các báo cáo tiến độ vào cuối mỗi phiên.
Tóm lại:
Hercules tập luyện xác định lại thể lực bằng cách pha trộn những lợi thế của đào tạo cá nhân hóa, theo dõi liền mạch và chơi trò chơi hấp dẫn. Nó cung cấp các kế hoạch tùy chỉnh, theo dõi dễ dàng, thư viện tập thể dục toàn diện, thói quen cá nhân hóa, ghi nhật ký tương tác và theo dõi mục tiêu. Tải xuống ngay bây giờ để đơn giản hóa thói quen tập thể dục của bạn, duy trì động lực và khám phá lại niềm đam mê thể dục của bạn.
Thẻ : Lối sống
