Sa mabilis na mundo ngayon, ang paghahanap ng mga sandali ng katahimikan ay maaaring maging mahirap. Iyon ay kung saan ang Breathe: Mamahinga at Focus app ay pumapasok, nag -aalok ng isang santuario ng kalmado sa iyong mga daliri. Ang app na ito ay ang iyong personal na gabay sa pagpapahinga, na nagtatampok ng iba't ibang mga ehersisyo sa paghinga na idinisenyo upang matulungan kang makapagpahinga, patalasin ang iyong pokus, at mapahusay ang kalidad ng iyong pagtulog. Mula sa mga diskarte na pinarangalan ng oras tulad ng pantay na paghinga at paghinga ng kahon hanggang sa pagpapatahimik ng ambiance ng mga tunog ng kalikasan at lubos na napapasadyang mga pagpipilian, huminga: Magpahinga at tumuon sa iyo ng lahat ng kailangan mong magsimula sa iyong paglalakbay sa isang mas tahimik na estado ng pag-iisip. Sa mga tool tulad ng pagsubaybay sa pag-unlad, napapasadyang mga setting, at kahit na isang pagsubok na humahawak sa paghinga, ang app na ito ay naghanda upang itaas ang iyong kasanayan sa pag-iisip sa mga bagong taas.
Mga Tampok ng Breathe: Mamahinga at Pokus:
Magkakaibang mga ehersisyo sa paghinga:
Ipinagmamalaki ng app ang isang malawak na pagpili ng mga ehersisyo sa paghinga na pinasadya upang matugunan ang iyong mga tiyak na pangangailangan. Kung naghahanap ka upang makapagpahinga, patalasin ang iyong pokus, o pagbutihin ang iyong pagtulog, makakahanap ka ng mga pagpipilian tulad ng pantay na paghinga, paghinga ng kahon, paghinga ng 4-7-8, at ang kakayahang umangkop upang lumikha ng iyong sariling pasadyang mga pattern. Tinitiyak ng iba't ibang ito na mayroong isang ehersisyo sa paghinga na angkop para sa bawat sandali ng iyong araw.
Mga tampok na madaling gamitin:
Huminga: Mamahinga at Focus ay naka -pack na may mga tampok na idinisenyo upang mapahusay ang iyong karanasan. Mula sa paghawak ng paghawak ng paghawak at paghinga ng mga paalala sa mga gabay na sesyon ng paghinga na may mga boses o mga pahiwatig sa kampanilya, nakapapawi na tunog ng kalikasan, feedback ng panginginig ng boses, pagsubaybay sa pag-unlad, at buong pagpapasadya, ginagawang walang kahirap-hirap ang app na maghabi ng pag-iisip at pagpapahinga sa iyong pang-araw-araw na buhay.
Personalized na karanasan:
Ang pag -personalize ay nasa gitna ng app. Maaari mong maiangkop ang tagal, tunog, at tinig ayon sa gusto mo, ayusin ang oras batay sa bilang ng mga siklo, at mag -enjoy ng isang walang tahi na karanasan na may operasyon sa background at madilim na mode. Ang antas ng pagpapasadya na ito ay nagsisiguro na ang iyong paglalakbay patungo sa pag -iisip ay natatangi sa iyo.
FAQS:
Ang app ba ay angkop para sa mga nagsisimula?
Talagang, Huminga: Mamahinga at Pokus ay perpekto para sa parehong mga nagsisimula at napapanahong mga practitioner. Nagbibigay ito ng gabay at kakayahang umangkop upang matulungan kang magsimula o mapahusay ang iyong kasanayan sa paghinga.
Maaari ko bang gamitin ang app sa offline?
Oo, maaari mong ma -access ang lahat ng mga tampok ng app sa offline, na ginagawang madali upang magsagawa ng pag -iisip at pagpapahinga anumang oras, kahit saan, nang hindi nangangailangan ng isang koneksyon sa internet.
Magagamit ba ang app sa lahat ng mga aparato?
Magagamit ang app para sa parehong mga aparato ng iOS at Android, tinitiyak na maaari mo itong i -download sa iyong smartphone o tablet para sa maginhawang pag -access sa mga ehersisyo sa paghinga at mga tool sa pagpapahinga.
Konklusyon:
Huminga: Ang Relax & Focus ay nakatayo bilang isang komprehensibong tool para sa sinumang naghahangad na isama ang pag -iisip sa kanilang pang -araw -araw na gawain. Sa malawak na hanay ng mga pagsasanay sa paghinga, mga tampok na madaling gamitin, at isinapersonal na karanasan, ang app ay tumutugma sa lahat mula sa mga naghahanap upang makapagpahinga at tumuon sa mga naglalayong mapagbuti ang kanilang pagtulog. Ang magkakaibang mga handog, napapasadyang mga pagpipilian, at pag -access sa offline ay ginagawang panghuli kasama para sa pagkamit ng isang kalmado, mas nakatuon na pag -iisip. I -download ang Breathe: Mamahinga at tumuon ngayon at gawin ang unang hakbang patungo sa isang mas mapayapa ka.
Mga tag : Pamumuhay
