ဖော်ပြချက်
ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အိန္ဒိယ၏ ထိပ်တန်းယောဂအက်ပ်ဖြစ်သော Yog4Lyf ကို ရှာဖွေပါ။ Yog4Lyf သည် ယောဂကျင့်စဉ်များကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ပံ့ပိုးပေးထားပြီး မတူကွဲပြားသော လိုအပ်ချက်များနှင့် နှစ်သက်မှုများကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် တိုက်ရိုက်နှင့် လိုအပ်သလောက် ယောဂသင်တန်းများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ကြိုတင်မှတ်တမ်းတင်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်း 25 ခုနှင့် နေ့စဉ် တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှင့်မှု 10 ခုကျော်ကို ဟိန္ဒီနှင့် အင်္ဂလိပ်ဘာသာဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။ သိုင်းရွိုက်ပြဿနာများ၊ PCOS နှင့် အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော ယောဂကျင့်စဉ်များနှင့် အစားအသောက် ချိန်ညှိမှုများဖြင့် ဖြေရှင်းပါ။ Yog4Lyf သည် လက်လှမ်းမီသော ဈေးနှုန်းများဖြင့် အရည်အသွေးမြင့် ယောဂကို ပို့ဆောင်ပေးပါသည်။
Yog4Lyf ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
- တိုက်ရိုက် ယောဂသင်တန်းများ- ကျွမ်းကျင်သူ ဦးဆောင်သော တိုက်ရိုက်အစည်းအဝေးများ၊ အချိန်မရွေး ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
- လိုအပ်သလောက် လေ့ကျင့်ခန်းများ- လိုအပ်ချက်အမျိုးမျိုးအတွက် ကြိုတင်မှတ်တမ်းတင်ထားသော ယောဂလုပ်ရိုးလုပ်စဉ် 25 ခုကျော်ကို လေ့လာပါ။
- ဘာသာစကားမျိုးစုံ ပံ့ပိုးမှု- ဟိန္ဒီနှင့် အင်္ဂလိပ် နှစ်ဘာသာဖြင့် အတန်းများကို ပျော်ရွှင်စွာ ခံစားပါ။
- ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် အချိန်ဇယားဆွဲခြင်း- နေ့စဉ် တိုက်ရိုက် အတန်းအစား ၁၀ ခုသည် အဆင်ပြေသော အချိန်ဇယား ရွေးချယ်မှုများကို ပေးဆောင်ပါသည်။
- ပစ်မှတ်ထားသော အစီအစဉ်များ- ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ခါးနာခြင်း၊ သိုင်းရွိုက်ကျန်းမာရေး၊ PCOS နှင့် အခြားအရာများအတွက် အထူးပြု ယောဂကို ရှာပါ။ ဤပရိုဂရမ်များတွင် ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ထားသော အာစန၊ ပရာနယာမနှင့် တရားထိုင်ခြင်းတို့ကို ပါရှိသည်။
- ကွဲပြားသောအကြောင်းအရာ- စတင်အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအစည်းအဝေးများမှသည် မျက်နှာပေါင်းတင်ယောဂ၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာစေရန်အတွက် အထူးပြုလေ့ကျင့်ခန်းများအထိ Yog4Lyf သည် ယောဂပုံစံများစွာကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
နိဂုံး-
Yog4Lyf သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးနှင့် သုခအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ယောဂဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ တိုက်ရိုက်နှင့် လိုအပ်သလောက် အတန်းများ၊ ဘာသာစကားမျိုးစုံ ပံ့ပိုးမှု၊ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် အချိန်ဇယားဆွဲခြင်း၊ ပစ်မှတ်ထားသော ပရိုဂရမ်များနှင့် ကွဲပြားသော အကြောင်းအရာများ ရောနှောခြင်းဖြင့် ၎င်းသည် သင့်ဘဝတွင် ယောဂကို ထိရောက်ပြီး အဆင်ပြေစေမည့် နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်လာစေသည်။ Yog4Lyf!
ဖြင့် ယနေ့ သင်၏ကျန်းမာရေးခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။တဂ် : လူနေမှုပုံစံစပုံ
Yog4Lyf: Yoga for weight loss ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ
