ဖော်ပြချက်
Wall Pilates ဖြင့် Fitness Revolution ကို ခံယူလိုက်ပါ။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြောင်းလဲပြီး သင့်အစွမ်းအစကို သော့ဖွင့်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ Wall Pilates သည် သင့်အိမ်သို့ Pilates ၏စွမ်းအားကို ယူဆောင်လာကာ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုအတွက် တော်လှန်သောချဉ်းကပ်မှုကို ပေးပါသည်။ သင်၊ နံရံနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်ကိုမျှစက်ပစ္စည်းမလိုအပ်ပါ။
Wall Pilates သည်
အတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။- စိန်ခေါ်မှုနှင့် ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းကို ရှာဖွေနေသော အမျိုးသမီးများ
- စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ ကြံ့ခိုင်မှုပုံမှန်ကို ရှာဖွေနေသူများ
- တစ်ဦးချင်းစီ၊ မယုံနိုင်လောက်အောင် ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ ရလဒ်
ဤသည်မှာ Wall Pilates ကို ထင်ရှားပေါ်လွင်စေသောအရာဖြစ်သည်-
- စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများ- ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် သင်၏တိကျသောကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော Pilates နံရံလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို ဖန်တီးပေးပါသည်။
- အခမဲ့မေးခွန်းများ- ယူပါ။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏တိုးတက်မှုကိုမြင်ယောင်ကာ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် စိတ်အားထက်သန်နေစေရန် ကျွန်ုပ်တို့၏အခမဲ့ပဟေဠိမေးခွန်း ခရီး။
- ကျွမ်းကျင်သင်တန်းပို့ချသူများ- လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတိုင်းတွင် သင့်အား လမ်းညွှန်ပေးမည့် အတွေ့အကြုံရင့်ကျက်သော Wall Pilates နည်းပြဆရာများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှု၍ သင့်လျော်သောပုံစံနှင့် နည်းစနစ်များကို သေချာစေပါသည်။
- ကွဲပြားပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းများ : စိန်ခေါ်မှုနှင့် မြင့်မားသော Pilates နံရံလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကို ခံစားလိုက်ပါ။ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော၊ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ကို ရွေ့လျားစေသည်။
- နေ့စဉ်ခြေရာခံသူ- သင်၏နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းတိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပြီး သင်လေ့ကျင့်ခန်းမည်မျှပြီးမြောက်သည်ကိုကြည့်ခြင်းဖြင့် စေ့စပ်သေချာပါ။
- စိန်ခေါ်မှုများနှင့် အရင်းအမြစ်များ- ABS နှင့် Booty စိန်ခေါ်မှုများကို ရယူပါ၊ လုပ်ငန်းခွင်မှ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် Pilates အကြံပြုချက်များကို ရယူပါ။ ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ပြီးပြည့်စုံသော ကျန်းမာရေးအတွက် သင်၏ အကောင်းဆုံးရေကို တွက်ချက်ပါ။
Wall Pilates ကွာခြားချက်ကို တွေ့ကြုံခံစားကြည့်ပါ-
- ခေါင်းမာသောအဆီများကိုချေဖျက်ပြီး မယုံနိုင်လောက်အောင် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသောရလဒ်များကိုရရှိစေပါသည်။
- နောက်ထပ် ခါးနာခြင်းများကို နှုတ်ခွန်းဆက်သပြီး ပိုမိုပျော့ပျောင်းသော၊ ယုံကြည်မှုရှိရှိဖြင့် နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။
- ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူ ပိုမိုကျန်းမာပြီး ပိုမိုတက်ကြွသောနေထိုင်မှုပုံစံကို ရယူလိုက်ပါ။ ချောမွေ့မှုမရှိသော တိုးတက်မှုနှင့် အံဝင်ခွင်ကျ လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ။
မယုံနိုင်လောက်စရာရလဒ်များရရှိပြီး ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် ဆွဲဆောင်မှုအရှိဆုံးနှင့် ကျန်းမာသောဗားရှင်းဖြစ်လာသော ထောင်ပေါင်းများစွာသော သုံးစွဲသူများနှင့် ချိတ်ဆက်လိုက်ပါ။
Wall Pilates အက်ပ်ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ် ပြောင်းလဲမှုကို စတင်ပါ။
တဂ် : အခြား
Wall Pilates: Fit Weight Loss ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ
