ကျန်းမာသောအသည်းကိုထိန်းသိမ်းခြင်းသည်သင်၏သာယာဝပြောမှုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည် ။ သင်၏အသည်းသည်ဓာတ်အားပေးစက်ရုံကိုယ်တွင်းကလီစာ 0 န်ထမ်းတစ် ဦး သည်အစာခြေခြင်း, ဇီဝွဖစ်ပျက်မှု, အသည်းသန့်ရှင်းသောစူပါဆိုးကျိုးများကိုသင်၏အစားအစာထဲသို့ပေါင်းစပ်ခြင်းအားဖြင့်သင်၏အသည်း၏အဆိပ်အတောက်များနှင့်အဆီများကိုမြှင့်တင်နိုင်ပြီးကျန်းမာရေးပြ problems နာအမျိုးမျိုးကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ရိုးရှင်းသောပါဝင်ပစ္စည်းများအနည်းငယ်သာဖြင့်ဤစူပါဆိုးကျိုးများကိုအိမ်တွင်ရိုက်နှက်ပြီးပြန်လည်ရှင်ပြန်ရှင်စေသည့်အသည်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားနိုင်သည်။ ယခုအချိန်တွင်အသည်းသန့်ရှင်းရေးအစားအစာများကိုဖွင့်ရန်ယခုအချိန်တွင်ဤ app ကို download လုပ်ပြီးယနေ့ပိုမိုကောင်းမွန်သောအသည်းကျန်းမာရေးကိုစတင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ကိုအပြုသဘောဆောင်သောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကိုစွန့်လွှတ်ပြီးသင်၏သူငယ်ချင်းများနှင့်မိသားစုများနှင့်ဤတန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောကိရိယာများကိုဝေမျှရန်မမေ့ပါနှင့်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အသည်းများကိုအတူတကွသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်နှင့်အာဟာရဖြည့်ဆည်းရန်ခရီးကိုစတင်ကြပါစို့။
ထိပ်တန်းအသည်းစင်ကြယ်ခြင်းစူပါဆိုးကျိုးများ
ထိပ်တန်းအသည်းစင်ကြယ်ခြင်းစူပါများ - သင်၏အသည်းကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအကောင်းဆုံးအစားအစာများကိုသင်အဆင်ပြေစေရန်အတွက်သပ်သပ်ရပ်ရပ်ဖွဲ့စည်းထားသည့်အကောင်းဆုံးအစားအစာများကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။
လွယ်ကူသောပြင်ဆင်မှုဆိုင်ရာအချက်များ - ဤအသည်းသန့်စင်ခြင်းစူပါပင့်စားမှုကိုအိမ်တွင်မည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်ကိုထိုးထွင်းသိမြင်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်. ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကိုသင်၏နေ့စဉ်အစားအစာသို့ထည့်သွင်းရန်လွယ်ကူစေသည်။
အရေးကြီးသောကိုယ်တွင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအချက်အလက် - အသည်းကျန်းမာရေးနှင့်အစာကြေခြင်း, ဇီဝွဖစ်ပျက်မှု, ကိုယ်ခံစွမ်းအား,
အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -
Superfoods ကိုထည့်သွင်းပါ - အသည်းသန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း (သို့) အသည်း (သို့) အသည်းသို့မဟုတ်နှစ် ဦး ကိုစတင်ခြင်းဖြင့်သင်၏အသည်းကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပါ။
အစာစားခြင်း - အသည်းသန့်ရှင်းရေးအစားအစာများကိုတစ်ပတ်လုံးတွင်အသည်းသန့်ရှင်းရေးစားနပ်ရိက္ခာများထည့်သွင်းရန်အတွက်သင်၏အစားအစာများကိုကြိုတင်စီစဉ်ပါ။
တသမတ်တည်းနေပါ - ကျန်းမာသောအသည်းကိုထိန်းသိမ်းရန်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်အရေးကြီးသည်, ထို့ကြောင့်၎င်းကိုသင်၏အစားအစာတွင်ပုံမှန်ပါဝင်သောအလေ့အကျင့်တစ်ခုပြုလုပ်ပါ။
နိဂုံး:
ထိပ်အသည်းစင်ကြယ်ခြင်းစူပါအက် ပလီကေးရှင်းသည်သူတို့၏အသည်းကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်ကျူးလွန်သူမည်သူမဆိုအတွက်မရှိမဖြစ်အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ ထိပ်အသည်းစင်စင်ကြယ်သောအသည်း 10 ကိုမြှင့်တင်ခြင်းနှင့်ကမ်းလှမ်းထားသောလွယ်ကူသောပြင်ဆင်မှုဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်သင်၏အသည်းကိုပိုမိုထိရောက်စွာလုပ်ဆောင်ရန်သင်၏အသည်းကိုလုပ်ပိုင်ခွင့်ပေးနိုင်သည်။ ယနေ့သင်၏အသည်းကျန်းမာရေးကိုတာဝန်ယူရန်နှင့်အတွင်းပိုင်းမှတိုးတက်မှုများကိုစတင်ရန်ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကို download လုပ်ပါ။
တဂ် : လူနေမှုပုံစံစပုံ
