သင်၏အိပ်စက်ခြင်းကို Sleep Time
ဖြင့် အကောင်းဆုံးလုပ်ပါ။အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အိပ်စက်ချိန်ဂဏန်းတွက်စက် Sleep Time ဖြင့် သင့်တစ်နေ့တာကို လန်းဆန်းစွာစတင်လိုက်ပါ။
သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ-
- ခေတ်မီပြီး အလိုလိုသိနိုင်သော မျက်နှာပြင်
- စံပြနိုးထမှုကို တွက်ချက်ပါ သို့မဟုတ် Sleep Times
- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အိပ်ရာဝင်ချိန်နှင့် နိုးထမှုသတိပေးချက်များ
- တစ်ဦးချင်းစီ အိပ်စက်ချိန် စတင်ချိန်အတွက် အကောင့်များ
တုံ့ပြန်ချက် သို့မဟုတ် အမှားအယွင်းများကို တိုင်ကြားရန်၊ အက်ပ်အတွင်း ဆက်တင်များကို အသုံးပြုပါ။
တဂ် : ထွက်နိုင်ရေး