Pregnancy Guide

သင်ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုလမ်းကြောင်းပေါ်တွင်ရှိပြီးဤအထူးအချိန်ကိုသွားရန်အပြည့်အဝလမ်းညွှန်ရှာဖွေနေပါသလား။ ကိုယ်ဝန်လမ်းညွှန်အက်ပ်ထက်မပိုကြည့်ပါ။ ဤမယုံနိုင်လောက်အောင်ကိရိယာသည်သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအဆင့်၏အဆင့်တစ်ခုစီ၏အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များကိုအစာအာဟာရ, သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအသက်အရွယ်နှင့်သင့်ကလေး၏သတ်မှတ်ရက်ကိုအလိုအလျောက်တွက်ချက်ခြင်းကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်သန်ဓေသားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာအပတ်စဉ်နောက်ဆုံးသတင်းများသည်သင်၏လက်ဖဝါးထဲရှိသင်၏ကိုယ်ဝန်ဆိုင်ရာလမ်းညွှန်စာအုပ်အဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ ၎င်းကိုယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ, ကိုယ်ဝန်လမ်းညွှန်သည်ဤထူးခြားသောခရီးမှတစ်ဆင့်သင့်ကိုအထောက်အကူပြုပါစေ။

ကိုယ်ဝန်ဖောက်လမ်းညွှန်၏အသွင်အပြင်များ -

ဘက်စုံကိုယ်ဝန်ဆိုင်ရာလမ်းညွှန်ချက်များ

• ထိုအက်ပလီကေးရှင်းသည်မိခင်နှင့်ဖွံ့ဖြိုးဆဲသန်ဓေသားတို့၏အခြေအနေများကိုကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုအဆင့်တိုင်းနှင့်ပတ်သက်သောအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဖော်ပြထားသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆိုင်ရာအချက်များ

• လုံခြုံစိတ်ချရသောနှင့်အန္တရာယ်ကင်းသောအစားအစာများ, အကောင်းဆုံးအိပ်စက်ခြင်းရာထူးများနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာအခြေခံများအပါအ 0 င်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကိုယ် 0 န်ဆောင်စဉ်နှင့်ရှောင်ကြဉ်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်. အဖိုးတန်သောအကြံဥာဏ်များကိုရယူခြင်းကိုရယူပါ။

အကြံပြုချက်များကိုလေ့ကျင့်ခန်း

• ယောဂနှင့်ကျွမ်းဘားစသည့်ကိုယ် 0 န်ဆောင်ခြင်းအတွက်လုံခြုံစိတ်ချရသောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုစူးစမ်းလေ့လာခြင်း,

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ:

အက်ပလီကေးရှင်းအတွက်အလိုအလျောက်တွက်ချက်မှုသည်မည်မျှတိကျမှန်ကန်သနည်း။

• ကိုယ်ဝန်လမ်းညွှန်အက်ပ်တွင်အလိုအလျောက်တွက်ချက်မှုအင်္ဂါရပ်သည်အလွန်တိကျမှန်ကန်သည်, သင့်ကိုယ်ဝန်အသက်အရွယ်,

ငါ့ကလေး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအပတ်တိုင်းခြေရာခံနိုင်ပါသလား။

• လုံးဝအနေဖြင့်သင့်ကလေး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာအပတ်စဉ်အသစ်ပြောင်းခြင်းများဖြင့်သင့်ကလေး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာနောက်ဆုံးသတင်းများနှင့်သင်၏သန်ဓေသား၏အခြေအနေနှင့်သင်၏သန်ဓေသားတို့တွင်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကိုပြုလုပ်ပေးသည်။

လေ့ကျင့်ခန်းအချက်အလက်များသည်အစပြုသူများအတွက်သင့်လျော်ပါသလား။

• ဟုတ်ပါတယ်, အက်ပလီကေးရှင်းအကြံပြုချက်များသည်အစပြုသူများအပါအ 0 င်အဆင့်အားလုံးကိုဖြည့်ဆည်းပေးပြီးလွယ်ကူစွာနားလည်မှုနှင့်လုံခြုံစိတ်ချရသောအလေ့အကျင့်များကိုသေချာစေရန်ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များနှင့်ရုပ်မြင်များပါ 0 င်သည်။

နိဂုံး:

ကိုယ်ဝန်ဆိုင်ရာလမ်းညွှန်အက်ပလီကေးရှင်းသည်မျှော်လင့်ချက်ဆိုင်ရာမိခင်များအတွက်အဖိုးမဖြတ်နိုင်သည့်အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပြီးပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်ချက်များ, တိကျသောသတင်းအချက်အလက်များနှင့်လက်တွေ့ကျသောအကြံဥာဏ်များပို့ခြင်းအားဖြင့်ဤ app သည်သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းခရီးကိုယုံကြည်စိတ်ချမှုနှင့်ငြိမ်သက်မှုဖြင့်သွားလာရန်သင့်အားစွမ်းအားပေးသည်။ ယနေ့ကိုယ်ဝန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲရန်နှင့်ချောမွေ့စွာပိုမိုပါးလွှာသောကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုကိုစတင်ပါ။