Mindshine- သင်၏ Personal Mental Health Coach ဖြင့် သင်၏ စိတ်ကျန်းမာရေး အလားအလာကို ဖွင့်ပါ။ လက်တွေ့လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် သင်တန်းများပို့ချရန် ဤဆန်းသစ်တီထွင်သောအက်ပ်က စိတ်ပညာ၊ အာရုံကြောသိပ္ပံနှင့် သတိပဋ္ဌာန်နည်းပညာများကို ရောစပ်ထားသည်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်ချမ်းသာမှုနှင့် ရောင့်ရဲမှုအတွက် သင့်စိတ်သဘောထားကို ပြန်လည်ပုံဖော်ရန် သင့်ကိုယ်သင် ခွန်အားပေးပါ။
မင်းရဲ့ ယုံကြည်မှုနဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို မြှင့်တင်ဖို့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ လိုက်နာရလွယ်ကူတဲ့ ဆက်ရှင်တွေကနေတစ်ဆင့် တရားထိုင်တာ၊ ဂျာနယ်ထုတ်တာ၊ အမြင်အာရုံပုံဖော်တာ၊ ကျေးဇူးသိတတ်တာ၊ အသက်ရှုကြပ်တာ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်တာ၊ သင့်ရည်မှန်းချက်သည် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုတည်ဆောက်ရန်၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန် သို့မဟုတ် အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ရန်ဖြစ်စေ Mindshine သည် မိမိကိုယ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုဆီသို့ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်သော လမ်းကြောင်းတစ်ခုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
Mindshine သည် သင့်အား ပြည့်စုံသောဘဝအတွက် ကိရိယာများ၊ သင်တန်းများ၊ လမ်းညွှန်သင်တန်းများ၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ၊ စိတ်ခံစားချက်များကို ခြေရာခံခြင်း၊ နှင့် စိန်ခေါ်မှုရှိသော စိတ်ခံစားမှုများအတွက် ရှေးဦးသူနာပြုကိရိယာအစုံအလင်ဖြင့် သင့်အား တပ်ဆင်ပေးပါသည်။
Mindshine ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
- Mind Training- စိတ်ပညာ၊ အာရုံကြောသိပ္ပံနှင့် သတိပဋ္ဌာန်တို့ကို အခြေခံ၍ အသံလမ်းညွှန်သင်တန်းများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွန်အားကို မြှင့်တင်ပါ။
- စိတ်ကြိုက် တိုးတက်မှု- မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို တိုက်ဖျက်ရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချကာ တရားထိုင်ခြင်း၊ ဂျာနယ်ထုတ်ခြင်းနှင့် စိတ်ကူးပုံဖော်ခြင်းကဲ့သို့သော သက်သေပြနည်းပညာများဖြင့် အိပ်စက်ခြင်း အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပါ။
- ဖွဲ့စည်းပုံသင်တန်းများ- ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု၊ ကုန်ထုတ်စွမ်းအား၊ မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှု၊ နှင့် တရားထိုင်ခြင်းတို့ကို အာရုံစိုက်ပြီး အဆင့်ဆင့်သော သင်တန်းများကို ဝင်ရောက်ပါ။
- အလေ့အထများတည်ဆောက်ခြင်း- သင့်အချိန်ဇယားနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် အောင်မြင်သောလူတစ်ဦးချင်းစီမှ လှုံ့ဆော်ပေးသည့် နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဖန်တီးပါ။
- တိုးတက်မှုစောင့်ကြည့်ခြင်း- သင့်စိတ်ခံစားချက်ကို ခြေရာခံပြီး ပျော်ရွှင်မှုအများဆုံးရရှိရန် အစပျိုးမှုများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ။
- စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ရှေးဦးသူနာပြုနည်း- စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် ဆက်ဆံရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် လျင်မြန်ထိရောက်သော 10 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် ခက်ခဲသောခံစားချက်များကို စီမံခန့်ခွဲပါ။
နိဂုံး-
Mindshine သည် သုံးစွဲသူများအား မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု မြှင့်တင်ရန်၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရန်၊ ကုန်ထုတ်စွမ်းအား တိုးမြင့်ရန်နှင့် တစ်ကိုယ်ရည် တိုးတက်မှုကို ရရှိရန် အရင်းအမြစ်များ ပေးဆောင်ကာ သုံးစွဲသူများအား စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် လုံးလုံးလျားလျား ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခု ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ၎င်း၏ ကွဲပြားသော နည်းစနစ်များ၊ အစည်းအဝေးများနှင့် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည် သင့်အား အပြုသဘောဆောင်သော အတွေးအမြင်ကို မွေးမြူရန်နှင့် သင်၏ အလုံးစုံ စိတ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် ခွန်အားပေးပါသည်။ ယနေ့ Mindshine ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုပျော်ရွှင်ကျန်းမာသော သင့်ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။
တဂ် : လူနေမှုပုံစံစပုံ
