Koboko ကြံ့ခိုင်ရေး - သင်၏အိတ်ကပ်ထဲရှိသင်၏ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာ
သင်၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ဘဝကို Koboko ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်အတူအသွင်ပြောင်းပါ။ ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုကိုတိုးတက်စေရန်ရှာဖွေနေသူမည်သူမဆိုအတွက်အဆုံးစွန်အက်ပလီကေးရှင်းကိုပြောင်းလဲခြင်း။ Certified Personal Plally Trainer Kola မှဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော Koboko ကြံ့ခိုင်ရေးသည်သင်၏အိမ်၏သက်တောင့်သက်သာရှိသည့်မိနစ် 10-30 မိနစ်တွင်စားပင်, လက်များ,
21 ရက်ကြာဝမ်းအဆီအာရုံစူးစိုက်မှု, 8 ပတ်လုယက်မှုပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်ရက် 30 စိန်ခေါ်မှုနှင့်ရက် 30 စိန်ခေါ်မှု, ကျွမ်းကျင်သောလမ်းညွှန်ချက်များနှင့်ပညာရေးဆိုင်ရာအကြောင်းအရာများမှအကျိုးခံစားခွင့်, Koboko Fitness သည်သင့်အားပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံသို့ပို့ဆောင်ပေးသည်။ ယနေ့သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ပါ။
Koboko ကြံ့ခိုင်ရေး၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:
- စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောပရိုဂရမ်များသည်သင်၌ဗိုက်အဆီလျှော့ချရေး,
- အချိန်ဖြုန်းခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ - တိုတောင်းသော, ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ (5-10 မိနစ်အနည်းငယ်သာ) သည်အလုပ်များသောအချိန်ဇယားများသို့ချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်စေသည်။
- မလိုအပ်သောပစ္စည်းကိရိယာများမရှိပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုသာအသုံးချပြီးမည်သည့်နေရာတွင်မဆိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်အဆင်ပြေစေသည်။
- ကျွမ်းကျင်သူ ဦး ဆောင်သောလမ်းညွှန်မှု - တကယ့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာတစ် ဦး ထံမှအဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များသည်သင့်လျော်သောပုံစံကိုသေချာစေပြီးရလဒ်များကိုအများဆုံးရရှိစေပြီးရလဒ်များကိုအမြင့်ဆုံးပြုလုပ်နိုင်သည်။
မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ (မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ):
- ဒီ app သည်အစပြုသူများအတွက်သင့်တော်ပါသလား။ ဟုတ်ကဲ့, ပရိုဂရမ်များသည်ကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်အားလုံးအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
- အားလုံးအသက်အရွယ်အဘို့သင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ကြသည်? ဟုတ်ကဲ့, လေ့ကျင့်ခန်းများကိုမတူညီသောအသက်အရွယ်အုပ်စုများနှင့်ကိုက်ညီရန်ပြုပြင်နိုင်သည်။
- အကြောင်းအရာအသစ်များမည်မျှထပ်ထည့်သနည်း။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလတ်ဆတ်ပြီးထိတွေ့ဆက်ဆံရန်အကြောင်းအရာအသစ်ကိုအပတ်စဉ်ထည့်သည်။
- ရပ်ကွက်ရှုထောင့်ရှိပါသလား။ ဟုတ်ပါတယ်, အခြားအဖွဲ့ဝင်များနှင့်ဆက်သွယ်ပါ, မေးခွန်းများမေးပါ, သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းဆရာထံမှပရော်ဖက်ရှင်နယ်အဖြေများကိုလက်ခံပါ။
- ကျွန်ုပ်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံနိုင်ပါသလား။ ဟုတ်တယ်, မင်းရဲ့တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပြီးအောင်မြင်မှုတွေကိုဂုဏ်ပြုပါ။
နိဂုံး:
သင်၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်သင်၏ဘ 0 ကိုပြန်လည်ပုံသွင်းစေမည့်စိတ်ကြိုက်ကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံအတွက်ယခု Koboko ကြံ့ခိုင်ရေးကိုယခုရယူပါ။ စိတ်ကြိုက်အစီအစဉ်များ, ကျွမ်းကျင်သောလမ်းညွှန်များနှင့်အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းများနှင့်အတူသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များရရှိခြင်းသည်ဘယ်သောအခါမျှမလွယ်ကူပါ။ မလိုချင်သောအဆီသို့နှုတ်ဆက်ခြင်း, Koboko ကြံ့ခိုင်ရေးမိသားစုကိုဆက်သွယ်ပြီးသင်၏ခရီးကိုပိုမိုကျန်းမာစေပါ,
တဂ် : လူနေမှုပုံစံစပုံ
