အိမ်တွင်း တစ်ကိုယ်ရေ စောင့်ရှောက်မှုအတွက် ဤပြည့်စုံသော လမ်းညွှန်ချက်ဖြင့် သဘာဝအတိုင်း တောက်ပသော အသားအရေကို ရရှိစေပါသည်။ ဤလမ်းညွှန်ချက်တွင် လုံခြုံပြီး ထိရောက်သော မျက်နှာဖုံးများနှင့် ကျန်းမာသန်စွမ်းသော အသားအရေကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ရောစပ်ထားသော ပေါင်းစပ်မှုများပါရှိသည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော ဓာတုပစ္စည်းများကင်းစင်ကြောင်း သေချာစေရန် ပြင်းပြင်းထန်ထန် သုတေသနပြုပြီး စမ်းသပ်ထားပါသည်။
ဤသဘာဝနည်းလမ်းသည် အရေပြားနှင့် အလှအပဆိုင်ရာ ပြသနာများစွာကို ဖြေရှင်းပေးသည်- အမည်းစက်များကို ဖယ်ရှားခြင်းနှင့် ကာကွယ်ခြင်း၊ ဝက်ခြံနှင့်အမာရွတ်ကုသမှု; နေရောင်ပျက်စီးခြင်းနှင့် အပြစ်အနာအဆာ ပြုပြင်ခြင်း၊ အရေပြားအရောင်တောက်ပ; အရေးအကြောင်းလျှော့ချ; ဒဏ်ငွေကြိုတင်ကာကွယ်ရေး၊ အက်ကွဲမှုလျှော့ချရေး; မျက်ခုံးမွေးနှင့် မျက်တောင်မြှင့်တင်ခြင်း (ကြီးထွားမှုနှင့် ဖယ်ရှားခြင်းအပါအဝင်); ဆံပင်ကြီးထွားမှု၊ သန်မာမှုနှင့် ဗောက်များကို ကာကွယ်ခြင်း၊ ဦးရေပြားယားယံခြင်းကုသမှု; ဆံပင်ဆီ ဟန်ချက်ညီမှု၊ ဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရေး; ဆံပင်အဖုကုသမှု; အမျိုးသားများ၏ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှု; ဆံပင်ဖယ်ရှားရေးဖြေရှင်းချက်; မုတ်ဆိတ်မွေးမြှင့်တင်ခြင်းနှင့် တောက်ပခြင်း၊ နှုတ်ခမ်းထိန်းသိမ်းခြင်း (အက်ကွဲခြင်းကို ကုသခြင်း၊ ပြည့်ဝခြင်းနှင့် အရောင်မြှင့်တင်ခြင်း အပါအဝင်) အနံ့အသက်ဆိုးဆေးများ သွားဖြူဖွေးစေခြင်း၊ plaque ဖယ်ရှားရေး; သွားကိုက်ခြင်းနှင့်သွားဖုံးရောဂါကုသမှု; လက်သည်းထိန်းသိမ်းခြင်း (သန်မာလာခြင်း၊ အဝါရောင်ကုသခြင်းနှင့် ကွဲအက်ခြင်းများကို ကာကွယ်ခြင်းအပါအဝင်)။
ဤလမ်းညွှန်ချက်သည် တစ်ကိုယ်ရေစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်ချက်အမျိုးမျိုးအတွက် သဘာဝဖြေရှင်းနည်းများကို ပေးပါသည်။ ပိုမိုပြည့်စုံသော ပံ့ပိုးမှုပေးနိုင်ရန် အကြောင်းအရာကို ပုံမှန် အပ်ဒိတ်လုပ်ပါမည်။
တဂ် : လှပမှု
