EvolveYou သည် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် နောက်ခံအားလုံး၏ အမျိုးသမီးများအား ခွန်အားဖြစ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အဆုံးစွန်သော ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်ဖြစ်သည်။ ရာနှင့်ချီသော မတူညီသောလေ့ကျင့်ခန်းများ - ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်းမှသည် ယောဂနှင့် HIIT အထိ - နှင့် Krissy Cela၊ Danyele Wilson နှင့် Melissa Kendter တို့ကဲ့သို့ ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ သင်တန်းဆရာများမှ လမ်းညွှန်ပေးသော EvolveYou သည် သင်၏စွမ်းရည်အပြည့်ကိုရရှိရန် စိတ်ကြိုက်လမ်းကြောင်းကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
အိမ်မှာပဲဖြစ်ဖြစ် Gym လေ့ကျင့်ခန်းကို ကြိုက်တာပဲဖြစ်ဖြစ် EvolveYou က သင့်လိုအပ်ချက်တွေကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စေ့စေ့စပ်စပ် ဒီဇိုင်းဆွဲထားသော အစီအစဉ်များ၊ အဆင်ပြေသော အပတ်စဉ် အစီအစဉ်ရေးဆွဲသူနှင့် အလုပ်များသော အချိန်ဇယားများအတွက် အမြန် ၁၅ မိနစ် အမြန်လေ့ကျင့်ခန်းများသည် သင့်လမ်းကြောင်းပေါ်တွင် ရှိနေစေရန် သေချာစေသည်။ လှုံ့ဆော်မှုနှင့် အားပေးမှုများအတွက် ပံ့ပိုးပေးသော ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှုအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။
ကြံ့ခိုင်မှုအပြင်၊ EvolveYou သည် အစားအစာအမျိုးမျိုးကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပေးသည့် ထောင်ပေါင်းများစွာသော ချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့် အာဟာရကို ဦးစားပေးပါသည်။ ကျန်းမာရေးအတွက် လုံးလုံးလျားလျား ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုအတွက် သင်၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို Apple Health နှင့် ထပ်တူပြုပါ။ စိတ်အားထက်သန်မှု၊ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် သင့်ကျန်းမာရေးခရီးကို ထိန်းချုပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ-
- ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်- သင်၏စံပြကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုဖန်တီးရန် လေ့ကျင့်ခန်းများစွာထဲမှရွေးချယ်မှုကိုရွေးချယ်ပါ။
- ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်ချက်- ကျွမ်းကျင်သော အကြံဉာဏ်နှင့် လှုံ့ဆော်မှုများအတွက် ကျော်ကြားသော ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော ပညာရှင်များထံမှ သင်ယူပါ။
- မတူကွဲပြားသော လေ့ကျင့်မှုပုံစံများ- ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်း၊ barre၊ ယောဂ၊ HIIT နှင့် LISS အပါအဝင် သင့်ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းပုံစံများကို ရှာဖွေပါ။
- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အစီအစဉ်များ- တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် သင့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် အံဝင်ခွင်ကျရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို ရွေးချယ်ပါ။
- ပံ့ပိုးမှုအသိုက်အဝန်း- ပံ့ပိုးမှု၊ လှုံ့ဆော်မှုနှင့် မျှဝေအတွေ့အကြုံများအတွက် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။
- Holistic Nutrition ပံ့ပိုးမှု- သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဖြည့်စွက်ရန် ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် အစားအသောက်စီစဉ်ခြင်းကိရိယာများစွာကို ရယူပါ။
နိဂုံး-
EvolveYou သည် အမျိုးသမီးများ၏ အထွတ်အထိပ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာကို ရောက်ရှိရန် ကူညီပေးသည့် ပြည့်စုံသော ကြံ့ခိုင်မှုဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ကြီးမားသောလေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်၊ ကျွမ်းကျင်သင်တန်းဆရာများ၊ ပံ့ပိုးကူညီသောအသိုက်အဝန်းနှင့် ပေါင်းစပ်အာဟာရလမ်းညွှန်မှုဖြင့် EvolveYou သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန် လိုအပ်သောကိရိယာများနှင့် လှုံ့ဆော်မှုအားလုံးကို ပေးဆောင်ပါသည်။ သင်၏ အခမဲ့ အစမ်းသုံးခြင်းကို ယနေ့ စတင်ပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းသော ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။
တဂ် : လူနေမှုပုံစံစပုံ
